@marisvet81985, Спасибо!!! Практикую уже лет 10, не держала только 1 год, когда родила. Держала пост не потому что надо, а просто хочется! На сыне никак не отражалось, молоко не уменьшалось.

@madlen1512, я хочу тоже хотябы первую и последнюю. Попробую, пост не за горами.

@marisvet81985, попробуйте! Самое сложное это первая неделя, потом и про мясо вспоминать не будете))

До беременности, я старалась держать строгий пост и ела совсем скоромную пищу. Просто интересно как быть при кормлении. Малыш же от меня получает полезности. Ну я думаю за неделю ничего не будет страшного.

@marisvet81985, в молоко не переработанными попадают только некоторые канцерогены и лекарства, а так то что вы съели не особо зависит, ну кроме аллергенов)) ребёнок все равно получит то что ему нужно)

@marisvet81985 Я отказываюсь при ГВ на время поста от сладкого, колбасы, сыра,майонеза, рыбы красной и т.д. Не делаю разные вкусные запеканки, сырники. Но обязательно либо кушаю суп куриный, либо просто отварную курицу, рыбу. Просто пустой творог, молоко. То есть ограничиваю себя так сказать в вкусняшках. Мы просто с мужем всегда держим и у батюшки благословение берём. Нельзя говорит кормящей маме пост держать. Напишу наверное банальную и избитую фразу, что пост не в еде должен быть, а в душе. Я вот как то решила попробовать в пост никого не осуждать, не обсуждать, не злиться. И поняла, не возможно, я не могу. Я оказывается так часто обсуждаю кого-то, злюсь, раздражаюсь. Пишу наверное сумбурно, может лишние, но вы попробуйте. заменить ограничения в еде другими ограничениями.Это тоже пост и по мне куда более сложный

Спасибо, буду иметь ввиду.