Девочки, кто-нибудь даёт/давал деткам в нашем возрасте кунжут? В каком виде (семена/масло) и в каком количестве? Спасибо!
В салат, в кашу и так трескает, обжаренный когда пеку кунжутное печенье 😂
Но его нужно перемалывать, иначе Пользы 0 от зернышек, они как зашли, так и вышли. Что детям, что взрослым. У меня всегда для салата стоит смесь в баночке, перемолотый кунжут и семена льна. 👌
@yuul.romanova на рынке 🙄 они все одинаковые)
Я много кунжута ем, покупаю по полкило))
Я даю в виде урбича не более чайной ложки в день