Девочки как боролись с запором? С 26 недели мучают эти горные породы))) вроде кисломолчку употребляют и овощи, хлеб…

Я каждое утро пользовалась глицериновой свечкой

Свёкла и чернослив мои друзья всю беременность

Киви...каждый день 2-3 штуки)

Помог только фитомуцыл. Ничего больше не помогало.

У меня ещё осталось штук 10 могу отдать. Попробуйте, если подойдёт купите себе.

Пересмотреть рацион и пить нужное кол-во воды

Нормазе попробуйте, хорошо размягчает стул, не вызывает диареи, при правильной дозе👍🏻

А вообще по больше овощей.

Исключите все мучное,

Ограничивайте рис, макароны.

И самое главное выпивайте суточную дозу жидкости(желательно воду).

Клетчатки мало и воды. На ночь рекомендую стакан кефир с ложкой клетчатки.

Чернослив,киви,дюфалак можно

Попробуйте салат из свеклы заправить люьым растительным маслом

Дюфалак, может малыш передавливает кишки

Глицериновые свечи обе беременности от и до, питалась правильно, но толку 0

Утром на тощак молочку

Я так понимаю многие прошли эти неприятности

Сколько воды в день выпиваете? Чай не считается

Знакомая ситуация недель с 23 :) Врач рекомендовала Дюфолак или Нормазе постоянно принимать, но я как-то не решилась подсаживаться на это дело. Сначала в крайней ситуации редко использовала клизмы Микролакс как экстренный вариант, когда совсем дело туго... А потом нашла решение проблемы в грушах Конференция : одна часов в 11, вторая часа в 3, короче говоря в перерывах между едой и стул нормализовался, все стало происходить регулярно, каждый день, довольна как удав! Может и вам подойдёт этот рецепт:)

А от изжоги, если кого заинтересует, круто помогает гречневая мука. Пару столовых ложек крупы нужно обжарить на сухой сковороде до шоколадного цвета, дать остыть и потом измельчить в блендере до муки. Принимать на ночь по 1 чайной ложке, запивая водой. Круто помогает, про изжоги вообще забыла.

Рекомендуют такое заваривать, только в белой упаковке , там содержаться ещё какая-то трава)

Горные породы😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Ооооой вот это смех перед сном!)

А по теме-дюфалак и микролакс. Ещё виноград! Прям рекомендую))

Я пила Дюфалак, виноград 🍇 хорошо, а ещё чернослив заливала кипятком на ночь, а утром на тощак пила компотик