Девочки как боролись с запором? С 26 недели мучают эти горные породы))) вроде кисломолчку употребляют и овощи, хлеб вообще не кушаю, отчего такая реакция не пойму!
Комментарии
Горные породы😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ооооой вот это смех перед сном!)
А по теме-дюфалак и микролакс. Ещё виноград! Прям рекомендую))
А от изжоги, если кого заинтересует, круто помогает гречневая мука. Пару столовых ложек крупы нужно обжарить на сухой сковороде до шоколадного цвета, дать остыть и потом измельчить в блендере до муки. Принимать на ночь по 1 чайной ложке, запивая водой. Круто помогает, про изжоги вообще забыла.
Знакомая ситуация недель с 23 :) Врач рекомендовала Дюфолак или Нормазе постоянно принимать, но я как-то не решилась подсаживаться на это дело. Сначала в крайней ситуации редко использовала клизмы Микролакс как экстренный вариант, когда совсем дело туго... А потом нашла решение проблемы в грушах Конференция : одна часов в 11, вторая часа в 3, короче говоря в перерывах между едой и стул нормализовался, все стало происходить регулярно, каждый день, довольна как удав! Может и вам подойдёт этот рецепт:)
Попробуйте салат из свеклы заправить люьым растительным маслом
Клетчатки мало и воды. На ночь рекомендую стакан кефир с ложкой клетчатки.
Нормазе попробуйте, хорошо размягчает стул, не вызывает диареи, при правильной дозе👍🏻
А вообще по больше овощей.
Исключите все мучное,
Ограничивайте рис, макароны.
И самое главное выпивайте суточную дозу жидкости(желательно воду).
Плюсую за нормазе. После родов тоже очень помогает.
@vikasam55, и я плюсую! И в беременность и после супер помогал!
У меня ещё осталось штук 10 могу отдать. Попробуйте, если подойдёт купите себе.
К киви организм уже привык в начале беременности,теперь тоже не помогает
@nesfelde84, микролакс в таком случае, его как-то поприятнее использовать чем свечи глицериновые
Я пила Дюфалак, виноград 🍇 хорошо, а ещё чернослив заливала кипятком на ночь, а утром на тощак пила компотик