Всем доброго дня, сегодня хочу побеседовать на тему: "лишний вес, или норма"🤔 я на своем сроке поправилась уже на 10кг, врач очень ругает, говорит что норма за всю беременость 10-12кг, 😥расскажите стоит ли переживать по этому поводу? и как у вас с весом?😌
У меня 12 кг прибавки😐тоже ругают постоянно,в последнее время стараюсь меньше кушать мучного,больше фруктов,но это так тяжело😔никогда не думала,что и во время беременности буду себе в чём-то отказывать😐
Если вам потом сгонять 10 будет не лень,то кушайте себе на здоровье) я за б.набрала 15..10 в род.доме оставила , а 5 были моими целый год! И скажу не очень то они легко уходили.. да и растяжки от веса могут появиться..сладкое поменьше и водо-солевую диетку)
За всю беременность набрала 11 кг. Сейчас 54 вешу, на учёт вставала 55,9
Сейчас +7 кг. Но я изначально не худая, может поэтому прибавка не сильно большая. С дочкой тоже примерно +7-8 кг было за весь срок. Но я ем все подряд и раз в неделю делаю разгрузочный день. А норма, ну у них какие то местами интересные нормы, так то 400 гр в неделю вроде
+10,3 кг сейчас. Стараюсь меньше на ночь есть и всяких булочек ,печенек.
Я вообще с первой беременностью пошла рожать с весом 72 кг, при стандартном весе - 56. И как то за первые месяцы все быстро само ушло, уже в 3 месяца дочки весила по своей норме, а потом и 52 вообще. Сейчас тоже боюсь много наесть, стараюсь быть скромнее:D