Тут вот как выше сказали, индивидуально, есть комплекс витаминов в который входит кальций, и если отдельно его пить то тоже ни к чему хорошему не приведет, колено может болеть и от нехватки магния, так что лучше у врача своего спрашивать
@victoriyaleee, нет не назначала, просто со вчерашнего дня колена болит( вот думаю может из за кальций
Лучше с врачом посоветоваться
Все индивидуально, переизбыток тоже не очень хорошо. Врач вам назначала?

Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗

🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙

Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
все что нужно ребенку, он заберет у вас. а вам полюбому будет не хватать. такой дефицит во втором семестре вызвал у меня жуткие боли на протяжении 2 триместра( пока я не поняла причину). в общем если почувствуете боли в мышцах рук, ног( без причин)- это нехватка микроэлементов