Не спиться по ночам , то одно то другое . К утру выключаюсь прям. Что делать?

Question

Татьяна · Answer

Ждать срок и рожать) 
Бессоница беременных штука вредная, ночью не спишь, а утром как китаец, хрен глаз откроешь)

Яна · Answer

Это точно .

K̲O̲S̲H̲K̲A̲ · Answer

Прочла « не спИться»... думаю детей уложила и винишко 🥂🍾😂

K̲O̲S̲H̲K̲A̲ · Answer

@yana_petrosyan, не,написано все правильно😂 попейте магний активный перед сном за часик. Он хорошо расслабляет. Мне помогал. И заодно от судорог и ноги выкручивало постоянно. Только им спасалась.

Яна · Answer

@yulkastesha, судорог пока нет. Но ноги крутят прям спать не могу. ( в обеденный сон тоже ) в пятницу к врачу, надо уточнить про магний) спасибо.

K̲O̲S̲H̲K̲A̲ · Answer

@yana_petrosyan, врач одобрит 100%. Погуглите calm natural. Я брала на iHerb, там он дешевле.

Екатерина · Answer

Пересмотреть режим, питание, чем занимаетесь за 2-3 часа до сна

Катерина · Answer

Ничего, не спать дальше))), у меня уже давно и не прекращается

Наталия · Answer

Плюсую

Комментарии