Мясом. Если тянет на пирожные, торты и кремные сладости - значит в организме не хватает белка. Ешьте больше постного мяса. Говядину например - она и гемоглобин повышает. Меня сразу отпустило от тортов, как начала каждый день есть мясо.

Блин народ значит я не одна такая 😇

Ох больная тема для меня 🤪

Ем каждый день такие вкусности и не в чем себе не отказываю 😂

Ничем , все подряд еда,всееее

Все что вам хочется требует Малыш не переживайте
Ешьте но не переедайте подумаешь наберешь пару кг нечего страшного после родов вернетесь прежное состояние

Я тож не отказываю себе ем все подрядь но вес не набираю

Ела всё что не приколочено...🤷🏼‍♀️

Блин, как понимаю, в первую б.на ночь булочки с молоком, и на утро тоже 🤦‍♀️потом проблемы после родов были из-за этого, да и вес набрала. Сейчас рассматриваю рецепты ПП, есть много такого, но мука другая и сахар заменяется.

Я все ела подряд, не отказывала себе, набрала 20 с лишним кг во время беременности, но после родов резко пришла в себя, так что не переживайте, ешьте на здоровье

Орехи, фрукты , на завтрак кушайте больше белка( орехи яйца)