Очень помогло)) от начала до конца, чуть сбиваешься и сразу боль

Я использовала. Не знаю, то ли не болючие схватки вообще были до самых потуг, то ли действительно помогло)

Я использовала, мне помогло на схватках

Я по возможности на схватках. Мне помогало. Но это не значит, что вообще прям чувствовать не будете ничего))) просто легче чуть переносить их.

И про дыхание собаки у него хороший совет в каких случаях использовать.

Помогло! Блин..выше была картинка с пельменями,жрать захотелось и прочитала не Кобаса, а колбаса😂еще думаю,что это за дыхание такое 😅а,по теме: это реально помогает,ни раз за все схватки не орала, ни сжималась! Закрывала глаза и дышала! Даже боль меньше чувствуешь.

Очень помогло мне, первые роды были и я так же как и все смотрела дыхание Кобоса и научилась, сама лежу или стою или хожу , во время схваток одна рука на пояснице а второй держалась сильно за кроватью или что под рукой было ну и закрыв глаза через нос вдыхала а через рот выдыхала мне очень помогло ни разу не кричала!!! И дай бог на вторых родах так же буду делать)

В смысле как оно? Хорошо.

Первый раз о дыхании ничего не знала. А второй раз очень помогло!!!

Самое главное не отвлекаться, и предупредить окружающих (своих детей и мужа, что вы двшите и вас не отвлекать)

А то у меня разок пока я лышала свн все мозги сьел что ты делаешь и лез ко мне не понимая. А когда реально пошли схватки муж охренел. И сказал ты только как не дышишь говори со мной, а то мне больно на тебя смотреть

Первый раз в родах дышала как чувствовала, второй раз по Кобасу, оба раза было терпимо, но когда начались прям очень очень сильные схватки в первые роды не могла контролировать, а во вторые получилось, и второй раз все прошло в полном понимании происходящего и очень терпимо))

Я использовала)но я не могу сказать помогло или нет)))вроде легче, но не как анестезия)

Первый раз рожала, не зная, как дышать, не понимала, что хочет врач, было сложно. Второй раз уже правильно дышала-заметная разница! 👍🏻

Помогло!

Очень полезные методики. Главное, не смотря на боль, стараться все делать правильно. У меня,например, во время потуг, когда надо делать глубокий вдох, он получался не всегда достаточно глубокий, и я, почему-то истинктивно надувала щеки. Ну как в такой момент оставлять лицо максимально расслабленным?)

Я испытывала два раза)) очень помогает

Очень помогло)) от начала до конца, чуть сбиваешься и сразу боль

На днях буду испытывать))) напишу 🤗