Девочки кто через сколько после кс начал заниматься спортом?? Спорт зал ,бег или дома ?🤔

После ер родов разрешают через 2 мес. Если роды без осложнений! После кс 3-4 думаю.

Через пол года пошла в спорт зал, раньше не разрешили и то ещё чувствовала шов,на пресс меньше старалась

Перед тем как идти заниматься сходите на осмотр и сделайте УЗИ разреза и тогда всё будет ясно,это всё индивидуально,но мне только так врач разрешил, чтоб не было осложнений

Сестрі чоловіка після кс через 6 місяців дозволили

Через пол года смогла ходить на фитнес

До этого болел живот

Но к 4 мес уже вернулся пресс без упражнений

Но ходила каждый день по 5-7 км минимум

После 6 месяцев разрешил врач. Зал и дома занимаюсь. Но последние 2 месяца побаливает под швом чуть. Вот поеду еще раз смотреть