Дорогие мамочки! Есть ли у ваших малышей режим? Нам уже 3 месяца, но режима толком нет. Он ночью плохо спит, днём тоже.…

Ой..как только режим вроде устанавливается - тут же что-то меняется 😑😑

Встаем в 9-9.30. Час-1.5 не спим. Умывашки, игрушки. Далее 1ый дневной сон. Чаще качаю на руках (2мин). И мы уже за 8кило😊 потом опять не спим максимум 2ч. Далее улица. Тут обычно от 40-90мин сон. Домой поесть. И вот уже несколько дней еще тусим немного. И где-то с 15.0-17.30/18.0 сон длинный. Но - спит так долго либо со мной, либо на руках. Один - 30/40мин. И я ложусь снова с ним. Чтобы продлить сон.

И потом еще 1 дневной сон Где-то около 8 вечера. Тоже 30/40мин

Потом душ, массаж. Поесть. Включаю большой свет

Ночник и телик. И лежим. Он болтает я пою. Когда глаза прям трет трет - соску и подкачиваю по попе, постукиваю или глажу. Вою/пою/мычу/шикаю. Так минут 10-15 И спит. Самое позднее в 23.30-00.0 засыпает.

Бывают и исключения. Но пока так.

Если прям орет, ну ни так ни сяк ему не нравится - на ручки/водички даю

У нас режим появился только месяцев в 7

Есть понятие «накопленный недосып».Если стабильно недосыпает,будет плохо спать постоянно.Проверила на обоих детях.Из своего опыта скажу,что если ребёнку нужно укачивания-нужно качать.Да,тяжело(старшая была 9800 к 6 мес).Качала и пеленала до 7 мес и отказалась в один день от всего.Младшую качала до 3 мес и пеленала и тоже отказалась сама,неделю будила себя руками,но привыкла.Для режима важно терпение и постоянство.В ущерб многим моим делам и встречам всегда ложу спать в одно и тоже время.Но ребёнок выспан и доволен.Переодически в зависимости от болезни,зубов и тд.может сбиваться режим,но как правило при терпении все возвращается.

В промежутках играть,развлекать,гимнастику можно делать.И не перегуливать.

Поэтому желание,терпение и чуть позже будете сами себе благодарны.

Я днём в коляске выгуливал по часам строго.

Спала в ней.

Укладывала в одно и тоже время на ночь.Качала.

Так с рождения.

К 4-5 был режим и уже приучала спать дома в кроватке,потом уже от укачивания отучала.

В инста есть бесп консультант по сну Mom_pati. Можно почитать как уйти от укачиваний, наладить сон

Ребёнок режимный почти с рд, в 3 месяца совсем чётко по времени все было. Правда, мы никогда не качали и т.п.