После вторых родов мой метаболизм просто послал меня (( как его разогнать?? У кого так же было после…
После вторых родов мой метаболизм просто послал меня (( как его разогнать?? У кого так же было после вторых родов, что вес встал и все, как скидывали?? Занималась дома, 2 литра воды в день, ни какого сладкого, жареного, жирного, мучного, на свежем воздухе бываю каждый день, сплю в общей сумме 7-8 часов, не подряд конечно, с перерывами, на пп сижу. Ну как еще 😭 на первую так легко сбросила, хотя столько же набрала. А сейчас прям еле еле. За два месяца всего 5кг скинула. А надо 15 скинуть
Zy💗·
У вас дефицит калорий?
Poluyasik Ив Роше··
Мама двоих (младенец)
По программе расчитывала, вышло 1540 в день, стараюсь этой границы придерживаться, вес у меня большой сейчас. Два месяца была на этой диете, без спорта, ну гуляла по два часа в день, в любую погоду, ходила без остановок, и вес уходил, подключила упражнения к этому всему, две недели назад или чуть больше, все вес встал
Все Временно ·
Зал подключить
Poluyasik Ив Роше··
Мама двоих (младенец)
Прийдется, надеюсь с ребенком пустят
марина@·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Просто ваш метаболизм ещё не пришёл в норму после родов. Чуток терпения
Poluyasik Ив Роше··
Мама двоих (младенец)
Просто на старшую я в первые два месяца все лишнее скинула и без особых усилий, а тут поям ни как
Bulochka·
Мама сына-младенца, беременна (24 нед.)
Так бывает что вес встаёт, не сдавайтесь и подключите больше физ нагрузки. Вес начнёт уходить
Poluyasik Ив Роше··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, постараюсь активнее заниматься