Всем с Новым годом 🎉 у меня деликатный вопрос после рождения дочки у меня проблемы в интимном плане. Как сузить влагалище может кто нибудь пользовался палочками или кремами.
Нет живем как брат и сестра иногда изредка целуется. А так смерилась и послала. Зачем себя лишний раз расстраивать. Ps нашла в ташкенте случайно сексшоп😷
Упражнения Кегеля нужно начинать для начало опорожнить мочевой пузырь. Эти упражнения можно делать сидя, лежа или стоя – в любом положении. Для заметного эффекта выполнять упражнения достаточно 3-4 раза в день, по 5-40 раз за подход. Почитайте в интернете, посмотрите ютюб. Но результат будет при ежедневной тренировки только через 5-6 мес.
К сожаленью нету лекарств, чтобы сузить влагалище.
Но, можно временно сузить с помощью гиалуроновой кислоты и специальных вагинальных нитей (только 0 и 1 степень пролапса гениталий).
Также, упражнения Кегеля, но обычно нужна выдержка и терпение, чтобы заниматься, а 80 % забивают на это всё.
Если пролапс 2 и 3 степени, то только хирургия(кольпорафия)
Ничего, кроме упражнения Кегеля делать не надо. Каждый раз когда ходите по маленькому, напрягайте мышцы, чтобы остановить струю. И так делайте в любое время, стоите где-то, сидите, всегда напрягайте и натренируете их снова. 👌🏼