Девочки, из-за праздников наелась всего, теперь жуткая изжога 🤭 как справиться с ней?

Ренни, молоко, ессентуки

Мне помогает кофе с молоком

Гевискон)

Или гевискон

Я просто молоко пью)

Зелёное яблоко или кефирчик

Молоко,семечки

Гевискон. Есть небольшими порциями и после еды не принимать лежачего/полудежачего положения

Гевискон форте и меньше сидеть и лежать, больше ходить, особенно после еды, яблоки нельзя кислые! Изжога - это жжение в пищеводе от кислоты, так что все кислое и агрессивное исключить, например лук, чеснок

Спасибо! Сегодня буду пробовать, а то совсем плохо😭