Кого мучает бессонница?не беременна, но чет не могу уснуть. Очень тяжело засыпаю даже если устала, могу час два лежать и думать думать, очень много мыслей в голове. И так уже больше месяца. Получается ночью сплю около 6-8 часов. Хотя раньше 11 часов спала. Что пить можно не знаете? чтобы хорошо спать.
Комментарии
Утром очень тяжело встать засыпаю где то в 3-4 бывает просыпаюсь в 7-8 и не могу уснуть обратно, и просыпаюсь уже ели как в 11.30-12.30 и будто не спала
Очень вас понимаю. Скорее всего у вас стресс? Надо позаботиться о себе. Я после родов практически пол года спала 4-5 часов, хотя малыш спал ночами и днём не мучал... послеродовая(((...было жутко
Ой нервы сдают кошмар дочь целый день орет если отойти от неё
пропейте валерианку 7 дней по 2 таб 2 р в день у меня прошло
Только я могу увидеть у кого-то фОту с оливье, и сделать его в час ночи 🤔
Она резала себе лицо или это естественный вид?
Как думаете , она , что колет , резала себе лицо ?
Или реал так выглядит ?)
Хотя те кто колят себе выглядят не очень , а она очень даже ))
Что подарить мужу, у которого всё есть?
Что можно подарить мужчине у которого есть всёё…и даже больше ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️. Очень много одежды , обуви, кепок, ремней , 15 пар часов , много парфюма, 2 пары накидок в машине , думала может пылесос в машину , но он на мойку отдает ,
блин реально самое сложное для меня думать что дарить мужу 🤯🤯🤯
Надо мной уже все смеются... я себя очень плохо чувствую , если хоть один день будет без уборки. Я даже дышать нормально не могу, мне кажется воздух грязный. Это отклонение как думаете?
А ещё, ко мне в гости нельзя без резинки для волос . Я всем говорю собрать волосы в хвост. Ненавижу волосы по дому.
Как пережить день консилиума? Молитесь за нас!
Сегодня очень важный для нас день, который определит дальнейшее наше лечение, все риски и прогнозы, я не сплю с 4 утра , не могу места себе найти , консилиум будет в три часа дня.
Пожалуйста молитесь за нас, нам очень нужна поддержка 🙏
Вам надо может режим свой выровнять, встать в 7 и ходить делать дела или книгу читать,уборку делать, но потом вечером выключать свет и убирать телефон, в часов 12 вас должно вырубить и так каждый день