Чем развлечь себя во время беременности в
Санкт-Петербурге (мой опыт)
~~~~~~~~~~~~~
💚 Первое и самое основное для меня стало 📚чтение. Когда вышла в декрет появилось ощущение, что наконец-то дорвалась до книг и читала все взапой.
~~~~~~~~~~~~~~
💙Посещение музеев🏫
А именно проект «Красоту познаем до рождения» в Русском музее, который рассчитан на работу с беременными. Курс состоит из 12 занятий, которые ведет экскурсовод Кузнецова Наталья Васильевна. Стоимость одной лекции 450 р. (как и стоимость входа в музей ). Занятие длится 1ч.30 мин.Например там рассматриваются такие темы, как:
-Язык православной иконы
-Образ Богоматери в искусстве Руси"Мать и дитя" в живописи -Сказки в искусстве и т.д.
~~~~~~~~~~~~
💛Когда очень хочется полежать на животе, то есть 3 пути:
Первый 💦Флоатинг. В СПб 3 известных мне студии:
@floating_spb здесь 2 студии, @grandfloat_spiter
Я ходила в студию Гранд Флоат, в бассейне 2✖2 при температуре 35℃ растворенно около 700 кг английской соли. Ощущение невесомости, полной тишины и покоя обеспечены, плюс можно лежать на животе и ничего не бояться😊. Стоимость ~1200 за 30 мин.
--------------
Второй, это 💆спа-салон @vremyaspa , где имеется массажный стол с выемкой для живота и несколько спа-процедур для беременных🌿🌿🌿 на натуральной косметике. Стоимость от 4500 за 1,5-2 часа. -------------
Третий путь в бассейн, а именно на занятия 💧акварелакс для беременных от клуба @svobodnoerojdenie Там я научилась лежать на воде (и не идти ко дну☺) полностью расслабившись животом вверх и вниз. Стоимость разового посещения 700 р. ~~~~~~~~~~~~~~
💟Когда хочется очиститься и расслабиться можно посетить баньку для беременных и женщин с детьми от @svobodnoerojdenie. Там и попарят, и если увидят блоки в теле, аккуратно и заботливо разомнут💆+ это бесценное общение в женском кругу
Стоимость 1000 р. за 3 часа
~~~~~~~~~~~~~~~
💜 За знаниями по подготовке к родам я также обратилась к @ssvobodnoerojdenie Там проходила курс по дыханию в родах, где техники дыхания мы переводили в навык и закрепляли каждый этап практически. Стоимость
4500 за 3 занятия по 1ч30мин.
~~~~~~~~~~~~~~~
Поделитесь своими развлечениями во время и после беременности:)
Также можно посещать тематические встречи для беременных.
Продолжение⤵⤵⤵⤵⤵