Откликнитесь девушки, кто похудел будучи на гв.. это реально сделать без ущерба для ребёнка?
Если есть позитивный/негативный опыт, пишите, пожалуйста! Очень надо 🙏🏼
НинаМама сына (2 года)
Я похудела за полгода кормления с 70 до 56. Диету соблюдала строго. Ну и плюс организм тратит около 700 калорий в денЬ на выработку молока. Как перестала кормить, все пришло. Сейчас 68
АnnaМама двоих (1 год, 3 года)
Придерживайтест гв диеты и за 3 месяца все уйдёт.
My_name_Мама дочки (6 лет), беременна (17 нед.)
😱😱😱😱😱😱😱
Я все правильно поняла!? Похудеть на гв как????
Если честно я думала что все по другому ....
в общем я похудела просто ужасно !!!! Нихрена не могла есть! Точнее как, я то могла, но дочери ничего не нравилось
Поэтому с гречки воды и куриного филе я превратилась в палку с сиськами 4 размера
А это страшно поверьте!
Поэтому на гв я стараюсь опять себя как то уговорить ... ищу всякие рецепты заранее
И буду пробовать
Но нереально страшно(
Очень похудела на гв. На 15 кг, костями гремела . А жрала ( да да , именно жрала) как не в себя
Диана Мама двоих (младенец)
Вот видите как вам повезло (с моей точки зрения ☺️) .. а у меня стоит вес. При том что набрала то я не так много лишнего. Но при маленьком росте это прям заметно.
@future_mom_85, подождите ещё немного, всего месяц прошёл . Организм только начинает восстанавливаться
ЮлияМама сына (3 года), беременна (38 нед.)
А ребёнок тут ни при чем, молоко будет формироваться за счёт резервов Вашего организма и малыш получит все необходимое в любом случае. Я и в зал ходила качаться и за питанием следила. На диете не сидела, необходимости просто не было
Диана Мама двоих (младенец)
Спасибо за ответ . Надеюсь на это. Пусть подзаберет уш резервы 😋
AlenaМама двоих (2 года, 18 лет)
В первый раз я как то и без всего похудела, видимо возраст был другой. Второй раз, сын аллергик и ничего кроме гречки, кабачков и индюшек не ела где то месяца 3 и стала худее чем до беременности. Ну а третий раз не повезло или повезло, как посмотреть... Жру всё и кормлю и не худею ни фига... И так сойдёт. Пока. Надоело всё. Хоть пожрать можно
💫💫💫Мама сына (2 года)
За беременность набрала 9,5 кг,кг 5 оставила в рд.До месяцев 5 лишний набранный вес уходил медленно ,грамм 250-300 в мес,а после 5 мес резко начала худеть,мой вес до беременности 45-46 кг,дохудела до 43,это ппц для меня ,при росте 165,завершила гв ,набрала 2 кг,потом вновь их скинула ,сейчас мой вес 47-48 кг(когда как ),т.е после завершения уже ни прежний вес,чуть больше)
Диана Мама двоих (младенец)
А что делали? Как питались?
💫💫💫Мама сына (2 года)
@future_mom_85, все ела,все тоже самое ,что и раньше ,до 5 мес ела сладкое ,но ни ела шоколад(боялась реакции),а потом совсем обнаглела и шоколад начала трескать (все норм было у пупса),просто как то сам вес начал резко уходить ,ну у меня предрасположенность дрищ,может быть поэтому ,хотя у многих моих знакомых так же было
АленаМама двоих (младенец)
2 беременности по +18 кг. И что после первого, что после второго к 5 му месяцу входила в добеременные джинсы , т. е возвращалась к своим кг до беременности . Ем в любое время дня и ночи и не зацикливаюсь на взвешивании. Последнее время подсела на сладкое, а раньше совсем не любила🤷🏻♀️😆
Диана Мама двоих (младенец)
Это из разряда, вышла из роддома с плоским животом ... 🥺
АленаМама двоих (младенец)
@future_mom_85, не, не, я не ведьма😂🤪 и живот висел, и таз разошелся, что только в беременных брюках или спортивных, просто дайте организму время, каждый месяц уходило по пару кг, и живот подтянулся( со вторым кстати быстрее все эти сокращения), кормите по требованию, и все придет в норму😉
Виктория Мама сына (3 года)
На гв усыхала просто каждый день!!!!за беременность набрала 23 кг,ушло все за 2 месяца и даже в минус...ела все,диеты придерживалась только первую неделю,молока было столько,что двоих выкормить можно было
DAМама сына-младенца
А когда закончили кормить как организм повёл себя?
Диана Мама двоих (младенец)
Вот это да?!
У меня ничего не усыхает 🤪🤷🏼♀️
Виктория Мама сына (3 года)
@babochka15 ничего не набрала,аппетит как и всегда был,мес. Начались ровно через месяц
DAМама сына-младенца
Да, был опыт. Траванулась сильно или ротавирус. Пока жкт восстанавливала, 10 кг потеряла🤪
Диана Мама двоих (младенец)
Ой ой 😬 вернулись потом килограмчики?
DAМама сына-младенца
@future_mom_85 неа, один кое-как, я так поняла, что на гв и уходят и приходят с трудом. А вот после уже как повезёт (
Диана Мама двоих (младенец)
@babochka15, вот прям в точку сказано. Вспоминаю первый опыт.. стоял вес намертво
КираМама двоих (младенец)
Есть чаще но маленькими порциями , наладить обмен веществ , и вам хорошо и детям , так же постоянно пить воду
Диана Мама двоих (младенец)
Это я наверно могу.
Не в тему вопрос. А вы по началу успевали кушать готовить и все такое? Мы месяц в таком составе, с двумя детьми, и в режим все ни как не войдём 😔
КираМама двоих (младенец)
@future_mom_85, нет конечно .вечером когда детки спят , готовьте себе на завтра.
В ланч боксы и в холодильник
Было. Не ела гадостей и ела немного. Ну аппетита не было, правда. Примерным нормам следовала. Не объедалась, в общем. И активности с ребёнком))
Диана Мама двоих (младенец)
А у меня временами. То есть зверский, то нет вовсе. Как сегодня .. в итоге пришлось на одно кормление дать смесь, потому что грудь была пустая🙈 вот и назрел вопрос
@future_mom_85, так это больше от отсутствия жидкости/питья грудь пустая, если реально так. У вас уже должна быть или скоро будет налаженная лактация и выработка молока во время сосания. Возможно, причины в ином.
АнастасияМама двоих (1 год, 6 лет)
Правильное и сбалансированное питание-будет только в пользу и вам и ребёнку.
Марина ДжиничМама сына-младенца
@mamanastya1991 если можно мне тоже 😁
Евгения Мама троих детей
@mamanastya1991, и мне
АнастасияМама двоих (1 год, 6 лет)
@evgeniyaorel, ссылка вот в контакте её страничка
Angie SullivanМама дочки-младенца
Я послушаю, набрала 2 кг за месяц из-за неправильного питания🤦♀️
ЮляМама сына-младенца
Тоже интересно
Liona·Мама сына (1 год)
На гв организм расходует сильно больше калорий, поэтому смело корректируйте ваше питание хорошо и физнагрузки, но следите за своим состоянием, так как ребенок свое возьмёт в любом случае из вашего организма, только это будет ваше "последнее" или вы будете следить за "пополнением" запасов) я имею ввиду витаминно-минеральный комплекс
·Ответить