Не могу избавиться от постоянного чувства тревоги. Ночью проверяю дочку (укрыта ли, не мокрая ли и…
Не могу избавиться от постоянного чувства тревоги. Ночью проверяю дочку (укрыта ли, не мокрая ли и тд.) Мне кажется, как родила будто живу во сне. Сон нарушился ещё, сплю мало и то снятся тревожные сны. Что делать? Это и есть эмоциональное истощение?
Anna·
Может валерьянки попить
Гульназ Шайхутдинова··
Мама дочки (2 года)
Эдас пила на травах, там тоже есть Валеринка, эффект был в начале. Потом все
Heda❤️·
Мама сына-младенца, беременна (19 нед.)
Если спит больше двух часов иду смотреть дышит или нет 🙄, это есть быть мамой а так на ночь глицин мне помогает тоже плохо сплю
dorogusha··
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
У вас то 7 месяцев ) это ещё более-менее норма, а у автора уже 2,5 года ребёнок. Это уже излишне.
Anna··
возможно нужна помощь специалиста. Есть все таки после родовая депрессия у некоторых бывает затяжная . Если не чего не помогает значит надо обратиться за квалифицированной помощью . И не надо этого стесняться .
dorogusha··
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
согласна с Вами
Ольга Глазырина ( Викторова) ·
Мама дочки (1 год)
Магне б6 /омега 3/не пить кофе /психотерапевт (?) у вас проблема, не запускайте 🙏
Гульназ Шайхутдинова··
Мама дочки (2 года)
От Магне В6 голова болит, кофе давно не пью. Омегу надо попробовать. Прям психотерапевт уже нужен??)
Ольга Глазырина ( Викторова) ··
Мама дочки (1 год)
или психолог. https://help4mam.ru здесь есть 1час чата с психологом бесплатно
Гульназ Шайхутдинова··
Мама дочки (2 года)
спасибо
конфети·
Мама дочки (1 год)
За реакцию организма на предлогаемых условия влияет каскад химических процессов. Вам к неврологу. Восполнит недостающее ,затем наладит циркадные ритмы(сон/бодрствование).
Гульназ Шайхутдинова··
Мама дочки (2 года)
Да, схожу на консультацию. Спасибо.
Anna·
Бывает такое и очень часто просто многие стесняются об этом говорить у меня до года была паника .А потом как то успокоилась дочка спать хорошо начала ночью пузырёк не просила и все встало на свой круг . К носу первое время тоже палец ставила .
Гульназ Шайхутдинова··
Мама дочки (2 года)
До года это нормально, но у меня не проходящая тревога.
Регина·
А с гормональным фоном всё нормально?
Щитовидку проверяли?
Гульназ Шайхутдинова··
Мама дочки (2 года)
Вот давно уже не сдавала свои ТТГ, до беременности выше нормы был. Пила эутирокс. После родов стабилизировался.
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Тоже проверяю 🤷♀️пока усну сама, а так ночью если сплю то сплю 😁
😈·
Мама сына-младенца
У меня после родов такая паника дурная была🤦🏻♀️ ребёнок спит, а я вечно слушала дыхание😬честно говоря , пару раз было такое , что спросонья казалось, что не слышу дыхания и даже будила ребёнка 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ сейчас ттт все наладилось, а ещё поняла, что когда спокойна я -спокоен сын.
Гульназ Шайхутдинова··
Мама дочки (2 года)
Ой у меня тоже такое было. И один раз спасла ребенка моя бдительность. Ребенок повернулся на бок и уткнулся в плотную подушку, хорошо что я не спала и услышала сопение.