Что нужно делать чтобы похудеть при ГВ я не кушаю сладкое много ну утром одну конфетку и вечером три печенья это и хлеб…

Тоже самое была 56, рост 160 сейчас 65-66 хотяб 5 кг скинуть бы до лета

Надо значит вообще исключить сладкое,не есть печеньки и т.д

Не главное в похудении исключать сладкое и т.д. Считайте калории! Рассчитайте свою норму и ежедневно убирайте 200-300 ккал. И постепенно похудеете) Стройных вам ножек ♥

У сына с 3х месяцев начался диатез, щеки краснели, отекали, кожа слазила, до крови расчесывал, это был просто ужас. Вызвали мы Елену Алексеевну, она прописала лечение, и сказала чтоб я села на строгую диету, не то все может перейти в астму, я кормила только грудью. Села я на строгую диету, я реально пересралась, что у меня вообще пропал аппетит, я пила воду, ела отваренную индейку, сулугуни сыр, сухари, крупы на воде, зеленое яблоко, исключила сладкое, мучное, и 🤯 шок, я за неделю сбросила 5 кг, но увы диатез полностью прошёл когда сыну было 10 мес

Можно худеть и на Макдональдсе если считать калории.

И я сейчас ровно 70 при росте 160, а была 55(((( никогда стоко не весила((((

Уберите и одну конфетку и три печеньки, и беш 🤦🏻‍♀️, Сладкое и мучное вообще исключите. Сложные углеводы , мясо, овощи. И будет вам счастье. Вечером только белок и овощи.

Молоко никуда не денется, я почти год так питаюсь и все замечательно.

Вам нужна кардио тренировка , я тоже худею но я не кормлю грудью, скакалка бег и велотренажер можно !