Девочки,кто какие витамины пьет для поднятия иммунитета. Для взрослых интересуют!

Всегда пила Компливит или алфавит. Вкупе со сбалансированым питанием мне их хватало

Элевит, мне кажется все витамины комплексные это фигня. Начала есть смесь "здоровье" и пить масло черного тмина, но пока не могу ничего сказать🤷‍♀️

У меня муж болел каждую зиму и хрен лечится потом. Я стала арбидол для профилактики пропивать осенью и ему давать и мы до лета не болели. Я в конце весны всегда болею. ☺ а зимой когда вся наша семья по кругу болеет и коллеги по 3раза за сезон - мы нет Ттт. Вот так 3года. Хоть некоторые говорят что это фигня но мне арбидол всегда помогал и при лечении. И компливит обычный курсом еще.

Я мужу витамин С просто даю,шипучий и как то с айхерба шипучки тоже покупала с витамином С и эхинаце

Омега плюс, С- комплекс.

Омега 3 как следствие укрепляет иммунитет, не является иммуностимулятором. Пить нужно месяца 3 чтобы был эффект (весна, осень)

Можно и зимой, желательно пропивать весна и осень 😊

Я пью солгар мульти 1)

В аптеке,пью с сентября ,чередую месяц пью-месяц нет,по эффективности, волосы не лезут и ногти дубовые ,но не знаю от них или просто организм восстановился 🤷🏻‍♀️