Поделитесь, пожалуйста своими реально дельными,практически отработанными советами, как приучить к самостоятельному засыпанию. Сил моих нет. Я не сплю больше часа подряд уже 2 месяца🥺🤯
Комментарии
Я не сплю уже 5 мес и скажу вам не нашла способа ещё..Если вам удасться обязательно напишите как
У меня уже смешались сны и реальность. Я по 10 раз на дню у мужа спрашиваю мне это приснилось и это действительно было 😹
Непременно 👍🏻
Я настроена решительно. Как только вылезет зуб, начинаю решительные действия. С завтрашнего дня начинаю вести дневник сна. Скачала приложение от Фрутоняни с неплохим аналитическим трекером, буду его тестить и, конечно, в рукописном виде. Посмотрим, что будет удобней 😉
В 5 месяцев это нормально. На груди засыпает?
@inessa.lovely Есть 2 способа. 1. Быстрый. Просто притворяетесь, что болит спина, все, поднять не можете и кладете ребеночка рядом, гладите, успокаиваете, поете колыбельную и т. Д. И больше никогда не качаете. Лучше пробовать в ночь. 2 способ, более плавный. Сначала перестаёте качать, просто ходите по комнате 3 дня, потом просто стоите, держите на руках 3 дня, затем садитесь, держите на руках 3 дня, затем кладете просто рядом. Первый способ требует железных нервов от вас, особенно, если ребенок сам по себе достаточно упрямый.
У меня самостоятельно засыпает, но толку мало, уже наверное неделю просыпается каждые 1-2 часа🙈
У нас так начиналось ухудшение сна, как раз в в 4 месяца и неделю. Потом все ухудшилось настолько быстро, что без рук или укачивания сейчас не может уснуть. При этом нервничает, что хочет спать и сам, без помощи уснуть не может. Хотя до этого мог засыпать сам. Не всегда, но это было на 60% из всех засыпаний
Ухудшение сна я связала с тем самым регрессом сна. Сон его стал более чуткий, появилось больше фаз сна, между которыми он стал просыпаться. И требовать ручек, потому что сам не может уснуть дальше. Сейчас зубы.