Девочки, посоветуйте пожалуйста эффективные упражнения для скорейшего сокращения матки?😙
Девочки, посоветуйте пожалуйста эффективные упражнения для скорейшего сокращения матки?😙
Комментарии
ms.papillonnnМама двоих (1 год, 13 лет)
нам в рд говорили приседать. только правильно, колени под прямым углом, попу назад. отлично помогает!
ms.papillonnnМама двоих (1 год, 13 лет)
@o.nesterka @masik1994 индивидуально все) у нас у всех в палате были 2 роды и одни 4е) мы после родов все спокойно уселись ноги под себя подвернув (помню, кайф) после первых все сложнее было), поэтому нас врачи на 10 приседаний в день благословили 😂 это сложно назвать занятиями, на самом деле
Ложитесь на живот, руки сгибаете перед собой в локтях, далее поднимаете ногу вверх вниз по одной, нога прямая, в РД учили)
МаринаМама дочки-младенца
Прикладываю часто, но боюсь что завтра на осмотре скажут что плохо сокращается
Аня·Мама дочки (1 год)
Вакуум и велосипед
·1 отметок «Нравится»1·Ответить