Я использую сейчас Мирамистин для промывки, либо отвар ромашки. Капаю називин до года и Аква марис после. Сплю как младенец👍🏼

Промывайте и нос с солью или теплой водой и горло ромашкой, чай пейте сколько сможете, больше пипи ходите)

Сопли какого цвета?

Как я вас понимаю🤧такая же ситуация! Сначала капаю сосудосуживающие капли(с детской дозировкой)у меня Тизин-спрей,затем,как разложит промываю физиологическим раствором(можно в аптеке приобрести,или дома самостоятельно приготовить)Проветривать помещение и увлажнять воздух🤗