ТОНУС — не диагноз.
Перед Новым годом я четыре дня пролежала в больнице, капали и кололи уколы. В общем стандартная ситуация для тех, кого кладут на сохранение. Капали 3 дня, кололи 3 укола. Потом наблюдали и смотрели мониторы.

На 4 день тонус потихоньку начал возвращаться. Выписали 31 го после обеда и уже первого тонус вернулся.
Расслабиться помогало только то, что я постоянно лежала, ещё ванная, коленно-логтевая и все это очень ненадолго. Никакие магне и вибуркол не помогали. Я написала своей гинекологине из ЖК, мол так и так, что делать? А она в отпуске, говорит ложись снова в роддом.

Ложиться не хотелось: после капельниц сильно упало давление, два раза чуть не свалилась в обморок, мучали бессонницы и странный рацион, после которого я не могла нормально сходить в туалет и ещё переживала за мужа, который каждый день ездил после интенсивного рабочего дня, привозил еду и тоже очень волновался.

В общем начала читать литературу, смотреть видео от доулы, читать разные форумы.
Тонус и гипертонус — это не диагноз. Это не популярное мнение западных специалистов, в которое мало верилось. Черт, у меня болела поясница и тянуло, как при месячных, я не могу пройтись нормально по улице, мой ребёнок может быть в опасности — такие мысли крутились в голове постоянно. Как тут расслабится и быть спокойной.

Но я доверилась. То, что мне удалось узнать, это то, что матка — мышца, которой чтобы расти необходимо быть в тонусе. А женщине, чтобы подготовится к родам, необходимо научится ее расслаблять.

Как? Расслабляя мышцы лица и дыхательные упражнения. Кроме того, рекомендации лежать — это тоже не лучшее решение. Необходимо двигаться. Если не ходьба, то бассейн.

В общем, уже 6 день я дышу. Если в начале получалось расслабить матку совсем не надолго, то сейчас она долгое время остаётся мягенькой.
Плюс ко всему, выяснилось, что я не правильно спала на боку. Поэтому достала из гардеробной подушку для беременных, чтобы сместить нагрузку с живота.

Тянущие ощущения ушли, прострелы не беспокоят и поясница не болит. Завтра запишусь в бассейн.
Если у кого-то был подобный опыт, поделитесь, пожалуйста, в комментариях.