Девочки расскажите кака в этот год Свиньи, за беременность не набрать (как в прошлый раз 20кг). Как питаетесь? Физическая активность?

Question

Юлия · Answer

Я 8 кг набрала, почти каждый день много ходила пешком - я это люблю. И не ела мучного практически совсем. Просто не хотелось. И вообще питалась в основном овощами, фруктами и крупами

Александра · Answer

Тоже хочу гулять, но холод такой на улице 😨

Таня · Answer

Легко не набрать. Главное , питаться правильно и по режиму и не жрать много углеводов.
Просто все едят едят много и едят по ночам, а потом откуда вес 🤔 никто не знает.

И во время беремя беременности в плане пищи можно не сдерживаться, если правильно организован режим питания . Три основным приема пищи, два перекуса. Между приемами пищи не более 2,5 часов. Пить водичку, напитаться полноценно.
Меня как на диету посадили. Сразу перестала много набирать и отеки ушли. Всего набрала 9 кг. -58 кг была. Ребёнок родился 3940. Голодная не ходила и по ночам не еда. Только вот сладкого Всю беременность хотелось, а нельзя было ☝️

Анюта · Answer

@buharovatv у меня мама после трех родов и не полная, поэтому я не предрасположена и не парюсь по поводу съеденного, мне в первом триместре дико мясо хотелось, как я могла себе отказать, оно мне прям мерещились, а в третьем триместре я без сладостей каждый день не могу, буду злая если плитку шоколада не съём. Просто я думала что во вторую берем. наберу меньше, но не получилось.

Анюта · Answer

@buharovatv у каждого все индивидуально, автор поста у вас также все зависит от предрасположенности, смотря какой обмен веществ, возраста, питания и т.д. и т.п.  смотрите сами, я например вижу по себе, я хоть и набрала 20 кило, но не выгляжу толстой, да и вес после родов скорее всего также быстро уйдет, потому что я веду активный образ жизни, это берем. выбила из обычной колеи, лежу теперь как бегемотик. Кто-то может извините, "жрать и не толстеть, а кто-то нет".

Александра · Answer

@sergey315a спасибо большое за информацию)))

Ольга · Answer

У меня как то 15 набор хоть и много не ем,с дочей так было.С сыном работала 20 набрала ,сейчас +9 дома сижу ,от чего это зависит незнаю,кушаю все беременности одинаково.

Александра · Answer

Так вот и не понятно...

Анюта · Answer

Я тоже так думала и хотела как вы, но все равно 20 набрала опять как в первую берем.

Александра · Answer

Вечная борьба с этим весом

Удалён · Answer

Эээмммм даже не знаю возможно ли жто🤷‍♀️ я набирала максимум 15 иииии все пропало через 3 месяца гв.

Александра · Answer

У меня на гв вес стоял... И ни туда ни сюда, только прекратили и начал уходить(  вот и думаю как в этот раз не допустить такой зажор

Удалён · Answer

@sotic88, ну во время б вряд ли получится сдержаться в плане пищи а вот после родов вполне возможно)))) но там надо будет как-то диету подбирать чтобы ребёнок не высосал последнее из вас а то потом забегаетесь по врачам 😵

Александра · Answer

@mam_anya1990 буду стараться))) больше двигаться!

Лучший комментарий

Комментарии