Комментарии
Отчасти правда, я вообще почти ничего не ела на гв, (боялась что живот будет болеть у сына и аллергия какая нибудь выскочит) сбросила за месяц гв 6 кг, тобишь до 50, и вот уже пол года вес колеблется с 51-49, ооочень сложно сбросить. С полутора месяцев (на ив). Так что, я за то, что на гв очень даже можно похудеть
У меня все девчонки на ГВ похудели. А вот с 4 месяцев-полугода, когда уже можно практически ни в чем себя не ограничивать, некоторые, кто не мог с собой справится, начинали жрать всё подряд. Соответственно поправились. Так что тут больше дело не в ГВ, как мне кажется (хоть и затрачиваются калории на выработку молока), а в правильном питании. Я просто на ПП, к примеру, очень быстро худею. За месяц высыхаю. А кто-то полгода на ПП сидит, чтоб хотя бы половины моего результата добиться. Многое ж от физиологии зависит. Поэтому, конечно, очень индивидуально и очень много нюансов.
+ кто-то ещё спортом хотя бы дома занимается для поддержания формы после родов, умнички. У меня проблема в этом плане из-за Кесарева. Начну заниматься не раньше, чем через полгода 🤷♀️ Shit happens 😊 А так, фигура целиком и полностью зависит от вас и ваших усилий (если нет серьезного гормонального сбоя, конечно). Как говорится: «Было бы желание». Так что удачи в похудении и запаситесь терпением )
Я за 6 мес скинула 25 кг, мне кажется этого вполне достаточно
Мне кажется напорот чаще худеют, чем набирают. Если не жрать как слон типа что бы молоко было жирное и всякую там сгущёнку не есть банками, то худеют. На выработку молока огранщик тратит до 700 кал в день
Бывает, но редко. Далеко не всем девушкам так везёт.
Первые 3-6 месяцев вы конечно «худеете», а потом вес в лучшем случае встает.
Я тоже похудела, до сих пор кормлю, 50 кг, так и стоит вес!
Иммунитет у ребёнка сильнее когда ГВ, лучше кормите грудью!