На тощак перед завтраком мин за 20 обязательно выпивать стакан воды, лучше слегка тёплой, кипячёной. На завтрак каши овсяные, но не те которые 5-10 мин варить, а цельнозерновые мин 15-20. Нормализовать рацион питания, меньше мучного, больше жидкости, супов, йогурты с лактобактериями.
Happy·
Вам или ребёнку?
Clara·
Каждое утро перед едой за 15-20мин стакан тёплой воды пить ,и в течение дня по больше жидкости
Маржан Сабиткызы·
Мама двоих (младенец)
Если вам то по больше жидкости и дюфалак. Ребенок маленьки все что вы пьете уходит в молоко. Все восстановится только пейте больше воды.
Жанна·
Мама дочки-младенца
Пейте каждые 15-30 минут столовую ложку воды, много жидкости в целом. Кушайте киви, чернослив, яблоки, груши
Аягоз Кожагулова·
Мама дочки-младенца
@_happy_, мне
Happy·
Дюфалак мне помогал
Мама·
Пробиотики
Дарья ·
На тощак перед завтраком мин за 20 обязательно выпивать стакан воды, лучше слегка тёплой, кипячёной. На завтрак каши овсяные, но не те которые 5-10 мин варить, а цельнозерновые мин 15-20. Нормализовать рацион питания, меньше мучного, больше жидкости, супов, йогурты с лактобактериями.
Дарья ·
И крепкий черный чай лучше не пить. Яблоки, чернослив, курага должны быть в ежедневном районе, съедать по чуть чуть в день.
Аягоз Кожагулова·
Мама дочки-младенца
@daria14.erdy, спасибо большое👍🏽🙏🏻