Девочки привет!

Кто как справляется с бессонницей?

Я уже не могу😑никогда не было проблем со сном

Сейчас ночью практически не сплю

То неудобно, то в туалет, то что-то чешется, ноги гудят😱понимаю что все временно и из-за 🤰🏼

Но все же, как снова начать спать? Может чай какой нибудь или разрешённые препараты?!