Помогите, о, всезнающие!😊
Силы мои уже начинают заканчиваться, а дальше будет только сложнее😔
В общем, уже полтора месяца, как я сплю по 2-4 часа в сутки, младшая перепутала день с ночью, засыпает в лучшем случае 7 утра, иногда и позже, а в 11 уже встаёт старшая, поэтому спать мне вообще некогда(
Как в этом возрасте можно поменять режим, у кого так было, что делали? Как не давать спать в этом возрасте, чтобы сдвигать время сна.
Днём спит замечательно, как нормальные люди ночью-по 6-7 часов без перерыва, после еда во сне и опять спать, но наступает ночь, и просыпается мафия, при чем до 3-4 утра она нормально лежит на коврике, играет, смеётся, после начинается ор, ее нужно именно ходить и носить столбиком, присядешь-ор, положишься-ор, вот и наматываю километры по комнате😔 все бы ничего, но уже пару раз вырубило просто на ходу в течении дня, что делать, спасите, помогите!😊