Девочки срочно, запор аж боли появились в животе, и напрягаться не хочу сильно, что можно съесть или…

Льняного масла нет? Еще говорят глицериновые свечи помогают. Но я не знаю беременным можно или нет

Свеклу, чернослив, груша, виноград

Можете еще фрутолакс выпить

дюфалак в помощь, но постарайтесь есть меньше мучного и жирного, побольше овощей и вруктов, воды. Побольше двигайтесь

По больше простой теплой воды пейте. Мне еще капуста помогает квашеная и свежая. Не бойтесь, в туалет надо сходить .

Меня спасают киви и красная свекла. Больше воды теплой

Хурма и побольше воды, обязательно кашу, главное не рисовую, она крепит и не ешьте продукты от которых газообразование большое это бобовые, любая капуста, белый хлеб. Газообразованием вы только усугубите ситуацию.

Утром попейте ложку льняного масла и стакан тёплой воды. Кишечник заработает. И дюФалак на ночь. Можно микрокзлиму микролакс

Меня спасло от запоров то, что я каждое утро, еще пока не почистила зубы,пила 2 стакана теплой воды. И потом в туалет можно спокойно ходить. И еще ешьте чернослив,хурму,каши.

чернослив , свекла , кефир на ночь. я так спасаюсь

С утра обязательно 1-2 стакана воды, на завтрак - каши. В течение дня больше фруктов (яблоки, виноград), курага, изюм. Также не забывайте в течение дня пить воду. Не злоупотребляйте мучными изделиями (пирожки, булочки, свежий белый хлеб), исключите кофе, крепкий чай. На обед и ужин старайтесь питаться больше супами, твердая пища не так часто. На ночь кефир, ряженка (не часто). Ещё не забывайте про овощи (свекла, квашеная капуста в виде салатов). Исключите газировку, фастфуды, жвачки, майонез. Вместо этого готовьте себе кисель, картофель запеченный в духовке. Из мяса лучше куриное. Легкоусваиваемые продукты вообщем. И тогда можно будет обойтись без слабительных препаратов, т.к. организм потом привыкает к ним и после родов тоже будет сложно самой опорожняться. Здоровья всем беременяшкам!

Микролакс это микроклизма, возьмите быстро поможет, можете почитать про них. А так в дальнейшем с утра стакан воды обязательно, я в свой ежедневный рацион включала киви, чернослив, салат со свеклой

Дюфалак сразу должен помочь, либо свеча с глицерином

тоже мучилась пару дней назад застоем, точно так де как у вас,

купила микролакс микроклизма одну вставила сходила, но она не не «все» освободила))) на ночь запарила курагу и чернослив а с утра выпила настойку и вечеееером только сходила в туалет.

а так вода вода вода чернослив и курага на перекусы... пока что так спасаюсь

Микролакс 👌

Дульколакс 15 капель и все крутт