Раньше засыпали в 11 или 12 часов ночи,сейчас 2:15 и мы не спим и так уже неделю,капризничает,кряхтим..укачивания не помогают...что делать?как сделать режим?давать меньше спать днём?будить жалко((🤭🙄😐😴