@yanakoltunova да ради бога))) я на фото тоже Багиня😄
А в жизни 70кг божества и целлюлит 😂
5.3 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
sera_
Начните есть сначала 2000 калорий в день,через неделю 1800 ещё через неделю 1600 и придерживаясь этого,можно быть стройной,при этом не отказывая себе в сладостях и вредностях,почитайте об этом,питаться вкусно и быть стройной возможно
5.3 лет
Нравится
Ответить
juleien
Нужно найти время себя.. иначе будет только хуже! 1. Правильное питание 2. Работа со своим телом
5.3 лет
Нравится
Ответить
vkkrik
Вы знаете, все мы разные конечно, но я, например, старалась много ходить с ребёнком и мало кушать. Ела всё, и сладкое и мучное, но в умеренном количестве. Без спорта. После родов вес был 76, сейчас 50. Думаю если бы не пешие прогулки по 2-3 часа каждый день я бы не была такой худой)) так что расслабьтесь и старайтесь много гулять с ребёнком без перекусов на улице)
5.3 лет
Нравится
Ответить
tsvetaevaliza
Вы красивая девушка, не переживайте так сильно!) Всему вас получится и будете стройняшкой)
5.3 лет
Нравится
Ответить
yanakoltunova
Спасибо большое 🙏🤗
5.3 лет
Нравится
Ответить
antoninasokol
На днях приснилось что я жирная , утром сразу побежала к зеркалу . Но все равно шоколадки ем 😂🤦🏽♀️
5.3 лет
Нравится
Ответить
yanakoltunova
😂😂😂
5.3 лет
Нравится
Ответить
korobcinskaya
Вот читаю посты как девочки мечтают похудеть,а у меня мечта поправиться смотрю на себя в зеркало и страшно становится😭😢 только как это сделать уже незнаю ем постоянно а вес не прибавляет
5.3 лет
Нравится
Ответить
korobcinskaya
@karpuhinamarina8 с удовольствием
5.3 лет
Нравится
Ответить
anastasia_shi
@korobcinskaya уверена что есть. поговорите с любым тренером. как худые мужчины массу набирают по вашему? макдональдсом?) неее) там целая система. набрать вес тяжелее конечно, но возможно. Удачи вам)
5.3 лет
Нравится
Ответить
korobcinskaya
@anastasia_shi спасибо обязательно узнаю
5.3 лет
Нравится
Ответить
anastasia_shi
я тоже +25 кг и смотреть на себя не могу. но виновата сама. 16го в зал с тренером записалась заниматься. Иначе никак!
5.3 лет
Нравится
Ответить
anastasia_shi
@karpuhinamarina8 спасибо большое 😘 вы правильно сказали ДЛЯ СЕБЯ. мой тоже особо не жалуется, но хочется для себя любимой постараться.Летом шортики одеть, платечко 😏Мы у себя одни ❤️
5.3 лет
Нравится
Ответить
anastasia_shi
@karpuhinamarina8 хорошая цель) сейчас я свои дородовые джинсы себе даже на нос не натяну 😂😂😂
5.3 лет
Нравится
Ответить
anastasia_shi
@karpuhinamarina8 а у меня не лезет где ноги переходят в бедра ахах сейчас зимой прячусь под платьями и спорт костюмами. но лицо 🐷 ну просто символ года 😂😂😂😂
5.3 лет
Нравится
Ответить
natasha1610
А кто вам виноват?! В вас запихивают?! Значит вам нравиться быть молодой толстушкой!
Я с 56 кг до родов набрала 25 кг! После трёх месяцев начала заниматься спортом, пп и вес только зимой 56, а весна, лето, осень- 52-53 и то! Это не предел! Я просто хочу хорошо выглядеть, быть стройной, подтянутой..... и поверьте, я тоже люблю вкусно поесть, могу позволить себе и сладкое, но повторюсь, я люблю себя больше ,когда мне не стыдно одеть купальник!😉
Никто корме вас за вас не возьмётся!!!!! Вы нужны только самой себе!
5.3 лет
Нравится
Ответить
natasha1610
@karpuhinamarina8, я вышла из госпиталя и была в шоке 🤯..... почему у меня не ушли хотя бы 15 кг.... у всех возвращается добеременный вес, а я 🐘!!!!!🤦🏼♀️ 3 месяца мучалась без спорта, но придерживалась пп, а потом, вес побежал вниз! И не дай Бог, он бы поднялся 👆🏻 👊🏻🙀🙀🙀👊🏻😄 надо следить за собой и любить себя, а не сладенькое!!!!😉
5.3 лет
Нравится
Ответить
mamamaria0317
В фотках вся сила!)) А в жизни могут быть вполне обычные девушки, с пузиком и целлюлитом на ножках)) так что не накручивайте себя
5.3 лет
Нравится
Ответить
viktoriaboris
Есть 2 варианта. Ныть что ты жирный бегемот или работать над собой)
5.3 лет
Нравится
Ответить
yanakoltunova
@karpuhinamarina8, по поводу спать нормально рассмешили 😂
5.3 лет
Нравится
Ответить
iki.kiev
Все пишут о диетах, а мне ничего не помогает((( вес набирается(( до Б была 45 кг, теперь слоняра 65. И не ГВ и полное пп, дома во всю занимаюсь... так что даже не знаю как похудеть...
5.3 лет
Нравится
Ответить
iki.kiev
@yanakoltunova понимаю))
5.3 лет
Нравится
Ответить
iki.kiev
@tsvetaevaliza все хорошо по гормонами. Все розводят руками
5.3 лет
Нравится
Ответить
iki.kiev
@marusya_od не на глаз) со всем подсчетом. Ем меньше положенного.
5.3 лет
Нравится
Ответить
od020680mnb
"У сусида завжды краще"
5.3 лет
Нравится
Ответить
iron_mam
Где это вы на них смотрите?) На улице в одежде?!))))
5.3 лет
Нравится
Ответить
yanakoltunova
Тут, на мамлайфе😄
5.3 лет
Нравится
Ответить
iron_mam
@yanakoltunova да ради бога))) я на фото тоже Багиня😄
А в жизни 70кг божества и целлюлит 😂
5.3 лет
Нравится
Ответить
yanakoltunova
@da_, 😂😂😂
5.3 лет
Нравится
Ответить
mamasita19
Та же проблема, записалась на марафон
5.3 лет
Нравится
Ответить
miss_dianissia
Зачем вы так о себе ? Вы очень хорошенькая 😊
А если в фигуре что-то не устраивает, нужно пересмотреть питание в первую очередь. Начать хотя бы с ограничения употребления сладкого и мучного 👌🏻
Лучший комментарий
@yanakoltunova да ради бога))) я на фото тоже Багиня😄
А в жизни 70кг божества и целлюлит 😂
Комментарии
Начните есть сначала 2000 калорий в день,через неделю 1800 ещё через неделю 1600 и придерживаясь этого,можно быть стройной,при этом не отказывая себе в сладостях и вредностях,почитайте об этом,питаться вкусно и быть стройной возможно
Нужно найти время себя.. иначе будет только хуже! 1. Правильное питание 2. Работа со своим телом
Вы знаете, все мы разные конечно, но я, например, старалась много ходить с ребёнком и мало кушать. Ела всё, и сладкое и мучное, но в умеренном количестве. Без спорта. После родов вес был 76, сейчас 50. Думаю если бы не пешие прогулки по 2-3 часа каждый день я бы не была такой худой)) так что расслабьтесь и старайтесь много гулять с ребёнком без перекусов на улице)
Вы красивая девушка, не переживайте так сильно!) Всему вас получится и будете стройняшкой)
Спасибо большое 🙏🤗
На днях приснилось что я жирная , утром сразу побежала к зеркалу . Но все равно шоколадки ем 😂🤦🏽♀️
😂😂😂
Вот читаю посты как девочки мечтают похудеть,а у меня мечта поправиться смотрю на себя в зеркало и страшно становится😭😢 только как это сделать уже незнаю ем постоянно а вес не прибавляет
@karpuhinamarina8 с удовольствием
@korobcinskaya уверена что есть. поговорите с любым тренером. как худые мужчины массу набирают по вашему? макдональдсом?) неее) там целая система. набрать вес тяжелее конечно, но возможно. Удачи вам)
@anastasia_shi спасибо обязательно узнаю
я тоже +25 кг и смотреть на себя не могу. но виновата сама. 16го в зал с тренером записалась заниматься. Иначе никак!
@karpuhinamarina8 спасибо большое 😘 вы правильно сказали ДЛЯ СЕБЯ. мой тоже особо не жалуется, но хочется для себя любимой постараться.Летом шортики одеть, платечко 😏Мы у себя одни ❤️
@karpuhinamarina8 хорошая цель) сейчас я свои дородовые джинсы себе даже на нос не натяну 😂😂😂
@karpuhinamarina8 а у меня не лезет где ноги переходят в бедра ахах сейчас зимой прячусь под платьями и спорт костюмами. но лицо 🐷 ну просто символ года 😂😂😂😂
А кто вам виноват?! В вас запихивают?! Значит вам нравиться быть молодой толстушкой!
Я с 56 кг до родов набрала 25 кг! После трёх месяцев начала заниматься спортом, пп и вес только зимой 56, а весна, лето, осень- 52-53 и то! Это не предел! Я просто хочу хорошо выглядеть, быть стройной, подтянутой..... и поверьте, я тоже люблю вкусно поесть, могу позволить себе и сладкое, но повторюсь, я люблю себя больше ,когда мне не стыдно одеть купальник!😉
Никто корме вас за вас не возьмётся!!!!! Вы нужны только самой себе!
@karpuhinamarina8, я вышла из госпиталя и была в шоке 🤯..... почему у меня не ушли хотя бы 15 кг.... у всех возвращается добеременный вес, а я 🐘!!!!!🤦🏼♀️ 3 месяца мучалась без спорта, но придерживалась пп, а потом, вес побежал вниз! И не дай Бог, он бы поднялся 👆🏻 👊🏻🙀🙀🙀👊🏻😄 надо следить за собой и любить себя, а не сладенькое!!!!😉
В фотках вся сила!)) А в жизни могут быть вполне обычные девушки, с пузиком и целлюлитом на ножках)) так что не накручивайте себя
Есть 2 варианта. Ныть что ты жирный бегемот или работать над собой)
@karpuhinamarina8, по поводу спать нормально рассмешили 😂
Все пишут о диетах, а мне ничего не помогает((( вес набирается(( до Б была 45 кг, теперь слоняра 65. И не ГВ и полное пп, дома во всю занимаюсь... так что даже не знаю как похудеть...
@yanakoltunova понимаю))
@tsvetaevaliza все хорошо по гормонами. Все розводят руками
@marusya_od не на глаз) со всем подсчетом. Ем меньше положенного.
"У сусида завжды краще"
Где это вы на них смотрите?) На улице в одежде?!))))
Тут, на мамлайфе😄
@yanakoltunova да ради бога))) я на фото тоже Багиня😄
А в жизни 70кг божества и целлюлит 😂
@da_, 😂😂😂
Та же проблема, записалась на марафон
Зачем вы так о себе ? Вы очень хорошенькая 😊
А если в фигуре что-то не устраивает, нужно пересмотреть питание в первую очередь. Начать хотя бы с ограничения употребления сладкого и мучного 👌🏻
Это да....сладкое моя слабость сейчас 😞