Смотрю и любуюсь, мамы как мамы, худенькие, хорошие фигурки, а я БЕГЕМОТ, уже реально противно смотреть на себя в…

Начните есть сначала 2000 калорий в день,через неделю 1800 ещё через неделю 1600 и придерживаясь этого,можно быть стройной,при этом не отказывая себе в сладостях и вредностях,почитайте об этом,питаться вкусно и быть стройной возможно

Вы знаете, все мы разные конечно, но я, например, старалась много ходить с ребёнком и мало кушать. Ела всё, и сладкое и мучное, но в умеренном количестве. Без спорта. После родов вес был 76, сейчас 50. Думаю если бы не пешие прогулки по 2-3 часа каждый день я бы не была такой худой)) так что расслабьтесь и старайтесь много гулять с ребёнком без перекусов на улице)

Начните есть сначала 2000 калорий в день,через неделю 1800 ещё через неделю 1600 и придерживаясь этого,можно быть стройной,при этом не отказывая себе в сладостях и вредностях,почитайте об этом,питаться вкусно и быть стройной возможно

Нужно найти время себя.. иначе будет только хуже! 1. Правильное питание 2. Работа со своим телом

Вы знаете, все мы разные конечно, но я, например, старалась много ходить с ребёнком и мало кушать. Ела всё, и сладкое и мучное, но в умеренном количестве. Без спорта. После родов вес был 76, сейчас 50. Думаю если бы не пешие прогулки по 2-3 часа каждый день я бы не была такой худой)) так что расслабьтесь и старайтесь много гулять с ребёнком без перекусов на улице)

Вы красивая девушка, не переживайте так сильно!) Всему вас получится и будете стройняшкой)

На днях приснилось что я жирная , утром сразу побежала к зеркалу . Но все равно шоколадки ем 😂🤦🏽‍♀️

Вот читаю посты как девочки мечтают похудеть,а у меня мечта поправиться смотрю на себя в зеркало и страшно становится😭😢 только как это сделать уже незнаю ем постоянно а вес не прибавляет

я тоже +25 кг и смотреть на себя не могу. но виновата сама. 16го в зал с тренером записалась заниматься. Иначе никак!

А кто вам виноват?! В вас запихивают?! Значит вам нравиться быть молодой толстушкой!

Я с 56 кг до родов набрала 25 кг! После трёх месяцев начала заниматься спортом, пп и вес только зимой 56, а весна, лето, осень- 52-53 и то! Это не предел! Я просто хочу хорошо выглядеть, быть стройной, подтянутой..... и поверьте, я тоже люблю вкусно поесть, могу позволить себе и сладкое, но повторюсь, я люблю себя больше ,когда мне не стыдно одеть купальник!😉

Никто корме вас за вас не возьмётся!!!!! Вы нужны только самой себе!

В фотках вся сила!)) А в жизни могут быть вполне обычные девушки, с пузиком и целлюлитом на ножках)) так что не накручивайте себя

Есть 2 варианта. Ныть что ты жирный бегемот или работать над собой)

Все пишут о диетах, а мне ничего не помогает((( вес набирается(( до Б была 45 кг, теперь слоняра 65. И не ГВ и полное пп, дома во всю занимаюсь... так что даже не знаю как похудеть...

"У сусида завжды краще"

Где это вы на них смотрите?) На улице в одежде?!))))

Та же проблема, записалась на марафон

Зачем вы так о себе ? Вы очень хорошенькая 😊

А если в фигуре что-то не устраивает, нужно пересмотреть питание в первую очередь. Начать хотя бы с ограничения употребления сладкого и мучного 👌🏻

Та же фигня😭 И в руки себя взять не могу ((

ГВ? Сколько набрали за время беременности?

Вы не одна такая , до беременности талия была 58 см , теперь 67 по-моему ( это капец