Блин... у меня уже нет сил... малышка засыпает не раньше часа😦 просыпается в 12 дня. Так уже больше месяца. Кто…
Блин... у меня уже нет сил... малышка засыпает не раньше часа😦 просыпается в 12 дня. Так уже больше месяца. Кто сталкивался с такой проблемой? Как приучить засыпать не позже 22:00?
Елена Коробова·
Мама сына (1 год)
Правильно выше писали, постепенно по чуть-чуть меняйте время засыпания в меньшую сторону. Дневное время бодрствования сдвигайте. Ритуалы внедряйте. Выматывайте перед ночным сном физически, но следите чтобы не вымоталась морально, будет перегул
Олеся·
Мама дочки-младенца
У меня была похожая ситуация.само собой все пришло в норму. Сейчас в 22.00 спать и в 8 встаём.