Вот как можно похудеть, если уже час лежу и не могу уснуть, так есть хочется 😫 ? Ну КААААААК
Лучший комментарий
Пить свою норму воды. Чаще всего организм подменяет понятия жажды/голода
Если совсем никак - морковка
Комментарии
Блин. Я хоть и худая, но за праздники наела 1,5 кг и целлюлит на ляшках🤨 я смотрю на это и мгновенно перестаёт хотеться кушать😂
Пить свою норму воды. Чаще всего организм подменяет понятия жажды/голода
Если совсем никак - морковка
ой больная тема. жру не могу....я уже достала старую одежду. сфоткала себя толстой для фото сравнения. короче пытаюсь мотивашки собрать....но праздники щас...и бессоные ночи это капец.
а почему у вас бессоные ночи? у нас треш просто после часу ночи
@marmoladochka я думаю у малого зубки лезут. перед нг просто неделю подряд спал только на груди или на руках. мы так с мужем по очереди дежурили. щас просыпается каждые 2-3 часа поесть....
@perehodadasha я как раз после и набрала 4кг.во времена гв была стройняшкой
Я в таких случаях пью кефир, если прям уж до голодного обморока☺
@perehodadasha не, я за себя кардинально взялась. Тут надо решиться и всё. Я смотрю на фотки свои где я худенькая и меряю платья, в которые хочу влезть 😁
@valeriya02_03, вот от души желаю поскорее увидеть в зеркале желаемое отражение 🙏🏼 и влезть во все платья
@perehodadasha спасибочки😘взаимно, Вам тоже скорейшего похудения
@perehodadasha, если буду есть столько ,сколько мне хочется ,то стану соовсееем не худой )))
До отпуска осталось 20дней,а у меня аппетит обострился наоборот, что делать?!
@perehodadasha такое чувство, что наоборот не похудею, а наберу. А потом еще этот шведский стол🤐
Завтракайте и обедайте плотнее,тогда вечером не захотите кушать. Как изменила рацион и приём пищи,все пошло налаживается
я вот например, решила после 20 не кушать, уже будет легче, потом уже на диету легкую, все можно, сила воли, мотивация, но это сложно ((
Я в таких случаях смотрю много красивых картинок с едой. Как-то наедаюсь мысленно 😂
Если я такое начну смотреть- то минут через 5 буду уже сидеть на кухне 😂
Лежите и представляйте себя в красивом платье, или как вы поедите на отдых на море)
А я держусь . Но вот честное слово, логичнее было в 9 поесть. А в холодильнике торт шоколадный 😢😢😢
@perehodadasha мм, шоколадный, хорошо что я уже конфет налопалась)))