Девочки, понимаю, что больная тема для всех...но весы после родов показывают 76 кг. Раньше 48…
Девочки, понимаю, что больная тема для всех...но весы после родов показывают 76 кг. Раньше 48 была..для меня это трагедия и полная неуверенность в себе!!! Не знаю..как сделать так, чтобы лед тронулся в минус.. Подскажите, кто с чего начинал похудение??? После кс прошло 3 мес. Вкс стоит.
lady_s·
Мама сына-младенца
Вы на гв?
Дарья·
Ваакум и ПП
Вот средства на первые пол года после кс
dina·
Мама двоих (младенец)
Мне скиньте кг 5-7...ато вес 50 кг...ну что же такое😢
Omnia Vincit Amor·
Я на строгой диете,дочку грудью кормлю.скинула 25 кг за 2,5 месяца💪
Maret··
Мама подростка
а как с молоком у вас?я если мало поем совсем молока не бывает...неделя после кс у меня,вчера выписали
Omnia Vincit Amor··
дочери 7,5 месяцев-вес 9400))вы самое главное пейте больше жидкости тёплой,я иногда ела 1 раз в день когда колики у ребенка были и ничего,малышка в весе нормально прибавляет
Татьяна·
Подпишитесь на @fit2mama в инсте там прям подробно девушка рассказывает с чего начать и т д
💞👨👩👧💞. ·
Много пила, ела маленькими порциями(тушеное вареное) и практически весь день в движении, каплю сладкого только утром. -18кэгэ (лишние, наеденные за беременность)
Мария·
Мама дочки-младенца
@snatalicheva нет, ив..
Елена·
Мама дочки (1 год)
В руки себя нужно брать и на пп🙂 совсем небольшой диффецит калорий и все будет ОК! Удачи вам!🤗
Мария·
Мама дочки-младенца
@polinusik87 ого..насколько строгая?
Omnia Vincit Amor··
Гречка,овсягая крупа,рис,картофель,индейка,говядина,треска.вместо чая-ромашку пью.
Maret··
Мама подростка
@polinusik87 и за какой срок вв похудели?₽
Omnia Vincit Amor··
выше писала.за 2,5 месяца
Мария·
Мама дочки-младенца
@tatiana-92 спасибо большое
Милана·
Мама двоих (младенец)
Могу программу прислать вам
Мария·
Мама дочки-младенца
@mypuzan да, буду благодарна
Елена··
Мама двоих (младенец)
У меня тоже беда ...правда не такой вес пришел как к вам,но трагедия не то слова...как я вас понимаю...чувствую себя праздничным порасенком каким то...до родов стройняшка и прес был,зато сейчас,смотрю в зеркало и рыдаю ...мало того ,что весь пузик растянуло ,весит над шрамом кусок сало ,так еще и кг пришли сразу после того,как перестала кормить (
Елена··
Мама двоих (младенец)
@mypuzan если это возможно,не могли бы и мне скинуть,я вам буду очень благодарна.
Милана··
Мама двоих (младенец)
@terrorist19972015 Здравствуйте!
Вот ссылка на файл:
https://1drv.ms/w/s!AmVfCsloa4L2cADGV7D78wyKP2U
Отправлено из Word для Android
https://office.com/getword
Мария·
Мама дочки-младенца
@mypuzan vorobyova.87@bk.ru
Спасибо))
Милана··
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте!
Вот ссылка на файл:
https://1drv.ms/w/s!AmVfCsloa4L2cADGV7D78wyKP2U
Отправлено из Word для Android
https://office.com/getword
Милана··
Мама двоих (младенец)
Попробуйте скачать
Елена··
Мама двоих (младенец)
спасибо 😛😘
Милана·
Мама двоих (младенец)
@terrorist19972015 @vorobyova.87 у меня их несколько, не одна.эта на мой взгляд самая щадящая
Милана··
Мама двоих (младенец)
@terrorist19972015 удачи!на самом деле, главное-это расставить приоритеты!еда никуда от нас не денется.ничего не случится, если сегодня мы не съедим воон ту шоколадку ☺️
Елена··
Мама двоих (младенец)
да это понятно.Еще бы с "хочу хочу"договариться и все будет хорошо )))
Милана··
Мама двоих (младенец)
@terrorist19972015 после первых родов заказала для себя, не пошло, первые 3-4 дня тяжело было, 2 недели выдержала. Сейчас подруга своей поделилась, вроде полет нормальный, только в новый год позволила себе немного лишнего)
Марина·
Ела всё, приготовленное в мульти(говядина,индейка,кролик)! Ничего жареного,сладкого, мучного! Ну и ела мало,стресс все дела))) за 3 месяца -20кг
Лилия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я месяц сидела на яичной Магги,ушло 6 кг.Потом попалась мне программа Yazio.Стала питаться по ней.Кушаю всё.На сегодня -11.Конечно,это не так много,как у девочек,но зато я чувствую себя спокойно.Как говорится-медленно,но верно.Физ.нагрузок ,кроме ходьбы,у меня нет.
Юляша·
В ожидании первенца
Я до беременности была на ПП+спорт, исключительно для здоровья (работа сидячая,спорт был необходим иначе прощай спина). В беременность спорт запретили из-за угрозы,ну и соответственно с ПП тоже не зашло,плюс к этому в отпуск к родственникам уехала,а им как известно не объяснишь 😂 хожу до сих пор и ною мужу,что устала быть бегемотом,успокаивает,говорит родишь и пойдешь в свой зал заниматься,а сейчас нужно есть,ты же не себя кормишь😁 жду уже когда наконец когда мышцы будут болеть не от беременности,а от того что работают🙏
А вы берите себя в руки, ПП ещё никому не вредило) мне тренер 1 раз в неделю разрешал гадость съесть,но днём ☝️ чтобы не сорваться,мне так легче было,потом само как-то желание отпало есть всякий мусор.
Юлия ·
Мама сына-младенца
Набрала за беременность 23 кг, 25 ушло за 2 месяца, много пила, мало очень ела и лето было, ребенок орал, приходилось гулять с пол 7 утра до 9 вечера, домой только кормить его заходили