Крик души. Сегодня исполнилось моему маленькому счастью один год. Все бы хорошо, но мой внешний вид…
Крик души. Сегодня исполнилось моему маленькому счастью один год. Все бы хорошо, но мой внешний вид просто вышибает меня из колеи. Я до беременности не была худой, но я себе нравилась и мне было комфортно. За беременность прибавила 20 кг, осталось лишних 6. Живот был просто огромный. Думала после родов уйдет. Куда там. Живот такой, как на 7 месяце. Я уже и питаюсь по минимуму, и пресс пробовала качать пару месяцев. Но...увы. Одежда прежняя не лезет, новую покупать не хочу. Отражение в зеркале кажется мне просто омерзительным, фотки вообще тихий ужас. Муж "в шутку" тоже говорит - ну и страшна. И даже вопрос не в том, как избавиться от живота (питание, фитнес, это понятно), а как полюбить себя? Пока кроме чудовища я там никого не вижу.
Vera ·
Мама дочки-младенца
Вроде при диастазе бывает такая проблема. Вам бы провериться ...
Это я именно про живот
Катя··
Мама сына (1 год)
Плюсую, при диастазе ещё и нельзя пресс качать, это делает наоборот только хуже, путь к хирургу, то что вы описали точно диастаз
Оля·
Мама двоих (младенец)
Если вам не нравится отражение, не надо мириться с этим и пытаться полюбить. Бросьте все силы на исправление фигуры.
Татьяна Авдеева·
Мама дочки (1 год)
Если живот остался проверьте у себя диастаз. Если он есть то качаниеипресса только хуже сделает. А про полюбить себя это очень сложно. Даже фитнесняшки иногда себя не любят. Тут проблема психологическая. Я скинула 5 кг и это прям меня перевернула. Лишний вес все равно остался, но в голове все по полочкам стало
Катя·
Мама сына (1 год)
Сделайте упор на декор, косметика, прическа, бельё, пышки могут быть тётками, а могут быть секси
Людмила·
Мама дочки (1 год)
Проверила у себя диастаз, получился 5 см. А я даже и не знала, что есть такой зверь и упорно качала пресс. Спасибо, что подсказали, буду делать упор на вакуум и планку. Может поможет
محمد💕💕ماغومدميرزا ··
А как вы его проверили?