Когда встречаю темы про "обучение сну", меня слегка перекашивает😖 Типа сон - это навык, которому…

Когда встречаю темы про "обучение сну", меня слегка перекашивает😖 Типа сон - это навык, которому можно и даже нужно (!) учиться. Ну, когда учиться надо грудь сосать, ползать, ходить, пирамидку собирать - это как-то понятно. Но учиться спать? WTF? Может, ещё дышать ребёнка учить? Контролировать печень?

⠀

Так вот, собственно, по существу: сну учить НЕ НУЖНО⚠️ Это физиологический процесс. Достаточно организовать нормальную жизнь ребёнку, и он будет спать! Из "спец.условий" для сна ребёнку нужна только грудь. ВСЁ! Никаких скачек с ним, мамазаменителей, жести в виде самостоятельного засыпания и прочих изуверств. Предвосхищая ваши вопросы: про сроки засыпания с грудью есть пост (поищите, если актуально)

⠀

Понятие нормальной жизни, конечно, весьма объёмно, но в целом - это всё то, ЧТО и КАК вы делаете с малышом: грудное вскармливание, уход (ношение, купание, поддержка ритмов бодрствований и снов, пеленание, высаживание, массаж и любые другие манипуляции), быт, качество общения.... И во всём этом - учитывание особенностей и потребностей ребёнка согласно возрасту (а они меняются!). Сон лишь зеркало того, как выстроены эти процессы, и если есть со сном проблемы - ищите причину! Тогда вы сможете решить ситуацию благоприятным для всех способом. И без психических травм☝🏻 (как происходит, напр, при обучении СЗ)

⠀

Для полноты картины ➡️ гоу слушать запись моего эфира про сны - там подробнее про причины нарушений. Запись выложена на моём ютуб-канале.

⠀

А вам как понятие "обучение СНУ"?