Что можно кушать при кормлении грудью и что нельзя?

Я ела все, потом оказалась аллергия на молоко. Теперь ем все, только молоко пью не коровье

Кушаю всё, не пробовала пока только цитрусовые, но это тоже не надолго)

Если не объедаться одним продуктом, то реакция едва ли будет)

Первые два мес ела только тушенное мясо и гречку,сейчас уже ем все)Нам 3,5 мес)

Спасибо

Я тоже уже почти всё ем, кроме цитрусовых, острого, солёного, жирного и молоко не пью

А я уже вообще все ем. В меру

И мучное тоже в очень малых количествах, может это у меня так, но я замечаю что сложнее ему переваривать, если я хлеба например съела даже больше чем 2 кусочка

На своём ребёнке убедилась, что можно все, если нет аллергии. Сына сыпало на творог, во всем остальном себя не ограничивала после месяца. Шоколад и цитрусовые были по минимуму, но я и не любитель такого... Мама должна питаться полноценно и качественно, а не давиться варёной индейкой и гречкой на завтрак-обед-ужин.

Ела все но по чуть чуть) главное на молочку не налегать.