Утягивающие бельё

Сразу бандаж! И не лениться его натягивать😊 ну и с ГВ у меня вес отлично таял прям.

Ни как не утягивала, сам ушёл. На животе лежала, но из-за молочной груди не легкое это дело было😄

На курсах говорили, что ничего не нужно утягивать внутренние органы должны встать на место. Можно подвязывать живот, но не перетягивать. Я ни чем не утягивала не перетягивала, через 3 недели после родов никакого живота не было (набрала 18 кг и до родов была не худая, но все вернулось как было, кожа на животе немного рыхлая была, но месяца через 3 все как и до беременности стало). Самое безвредное, это наверно бандаж.

Бандаж носила редко, неудобный был, собирался, о чем потом жалела. Для себя поняла что в следующий раз буду утягиваться

Ничего нельзя сразу после родов! Ничего!!! 😊 из-за анатомии нашего тела. Представляете все органы за период беременности сдвинулись, они сначала вернуться должны на место, организму дайте отдохнуть, месяца три точно ничего делать нельзя.

Бандаж одели сразу , я даже не знала, что надо, лежала в реанимации, мне там врач сказала есть бандаж? Я говорю дома есть, а она такая пусть привезут , и я встала на ноги она мне его как надо сделала

Вакуум живота тема.

Я буду свои утягивающие трусики носить, они до бюстгальтера поднимаются

Кроме Бандажа ещё что то есть?

Бандаж после родов носила

Бандаж одевала сразу

Да,конечно и зарядку обязательно как только разрешат и диета...