Девочки, как наладить график ребёнка ? Засыпает в 3 ночи и спит до 12-13 часов дня 🤦🏼 ♀ у кого так было и как справились…

Нам помог сад. Чёткий режим и подъем в 7:30 каждый день .

А сад у нас с 11.30 до 14.30, так получается прям перед садом ее бужу и то с трудом

А ещё иногда даю спать до 11 и до 21 спать не даю. Спит с 21 до 8-9 тогда. Но без дневного сна ему тяжело

У нас . Засыпает в час, встаёт в 11.

Стала будить в 8-30 каждый день. Днём слишком долго спит , кстати. Часа по 3-4. Наверное, днём будить надо тоже.

Уже прогресс , засыпает в 0-30

@mommy_arseniy, вы уже проснулись ?

Я бужу утром, потом дневной сон 1-1:20 и снова бужу, тогда в нормальное время засыпает в ночь

Будить, укладывать в одно и то же время, даже если говорит не хочет

Разбудить в 7 утра к 8 ми точно встанет и так несколько дней подряд

У меня тоже так, о-то и до 15..

Я тоже не высыпаюсь...

@julibeka, @mama.tai, пыталась в 10 будить 😅😅пофиг 🤦🏼‍♀️дневной сама на 9 вечера сдвигает и в 11 вечера просыпается 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️решила больше не экспериментировать, сейчас вот только заснула и завтра встанет в 12-13 часов дня 🤪

Я укладываю по 2 часа 😭 невролог сказала подавать таблетки так в сон не должен долго уходить (

Сходи к неврологу

И у нас такая херня, только в час засыпает, просыпается в 11-12, дневной в 16 в среднем, бывает и не уложить вообще, все равно в час ложится. Дело к садику, я в ах*е, не знаю, что делать. Бужу раньше - говняное настроение на целый день 100%, после недели истерик сдалась и все вернулось обратно. С лета, когда светлеть начнёт рано, буду начинать сдивигать по 15 минут каждые два дня, чтоб плавно перешли

Кормить в 19.00

Купать в 19.30

Укладывать в 20.00

Комнату проветрить, охладить,затемнить, включить белый шум, увлажнитель. И так изо дня в день, не см ни на что. Пусть не спит, час два. Главное не выходить из комнаты. А дневной сон, сам по себе наладится.

@marusechka_ch, ну и как успехи?

Мы в 12 ложимся. И до 12 дня. Дневной в 17 на час. Очень неудобно , учитывая что все анализы утром(((((

В слип эксперт мне сказали по полчаса сдвигать сны

@darysweet, 🤦🏼‍♀️😅😅😅

@shaki_93, во во 🤦🏼‍♀️тоже самое

Сейчас-сбился режим , уже месяц пытаюсь наладить, вроде только один день нормально , потом опять по новой , но всегда стараюсь сместить дневной сон, ухожу гулять и гуляю пока не уснет, но обязательно перед этим поесть , и уйдя раньше на дневной сон, уходит раньше на ночной, будить утром пыталась это не для нас она берет и устраивает второй тихий час в 9 вечера , добудулись так, что стала ложиться в 5 утра , в общем к 3 часам вернула, и теперь только дневной пытаюсь каждый день сместить ,

@lachanterelle, пипец , что делать ?

Тоже самое 😭

А если и засыпает раньше, то проснётся где то в час и 2-3 часа играет

@polina0512, вот мы ещё не спим🤦🏼‍♀️

Тоже примерно так сейчас и не могу перестроить(

И у нас сейчас тоже самое😒