Есть проблема. За пару лет до беременности перешла на ПП, не жёсткое конечно и позволяла иной раз съесть бургер или кусочек торта. Все шло хорошо, была довольна собой и своим весом, потом забеременела и начался токсикоз. Было очень тяжело найти то, что захочется съесть, в итоге почти 3 месяца просидела на макаронах, картофеле и яблоках. Токсикоз прошёл и тут понеслось, да так, что по сей день не могу остановиться. За беременность набрала 15 кг, через месяц после родов весила на 2 кг меньше, чем до беременности. Но вот ребёнку уже 9 месяцев, а я ем каждый раз как последний раз, сладкое так вообще за уши не оттянуть. Итог +4 кг 😣 и вот, что странно, раньше я всегда легко могла настроить себя на то, чтоб не есть всякие вкусности-вредности, а сейчас прям ну никак, каждый день думаю - все, больше ни ни, а потом достаю пачку печенья. Не нравится, как выгляжу, знаю, что, если не наладить питание былую форму не вернуть, хоть убейся в спортзале... И вот вопрос, может, кто-то знает секрет, как уже наконец закончить этот праздник живота длинною в год?? 🤐
Комментарии
Вот это поворот, я рассчитывала, что после прекращения гв все наладится 😕
@lisa-alisa666 а как? Можно есть все без ограничений. У нас по сб вечер отдыха и вина )) а с ним шоколадки и вкусняшки (но мы не алкоголики, я больше ем 🤣) а сейчас вообще праздники. Я такой никогда не была
((
@tatynka.22 ох как я скучаю по пятничному винишку с фруктами и сыром😊 так что понимаю вас 🤗
Распечатайте свое фото без одежды и повесьте на холодильник. Должно помочь
У меня все просто: хочется шоколадку, иду к холодильнику, а там её нет😂 вообще ничего нет кроме мяса и шпината. Закрываю холодильник, тяжело вздыхаю.
П.С. по магазинам не хожу, т.е. соблазна купить вредности нет, заказываю доставку из Окея.
Хорошая схема, но не работает, муж вечно приносит полные пакеты всяких вкуснях, так как и сам сладкоежка, но при этом у него не жиринки 🤷🏼♀️
@lisa-alisa666 коварный провокатор. Я просила своего мужа есть тортики на обедах в рабочее время😳
Вам скорее всего не хватает витаминов каких-то или микроэлементов.
Организм пытается компенсировать углеводами.
Я вот например, пью хорошие комплексные витамины и чередую с витамином "Д". И сладкого есть стала намного меньше
Какие витамины пьёте? Я пью элевит кормление и финский рыбий жир. Всегда была сладкоежкой, но умела включить тормоза, а сейчас прям ну никак.
@lisa-alisa666 Я на айхерб заказываю.
В основном Солгаровские
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда закончится токсикоз?
Достал уже токсикоз! Знаю, что многие по 5-10 раз в день 🤮, а я 1-2, но всё же — это очень сильно омрачает моё положение. Не могу радоваться беременности на 100%. Да и, если честно, вообще не радуюсь и виню себя за это. Вроде как, такое долгожданное событие, я готовилась к этому и по-настоящему хотела, но этот токсикоз………. Я каждый день просыпаюсь с похмельем, 🤮 и легче не становится, наоборот, с каждым днём всё только хуже! Мутит целыми днями — это какой-то ад. Когда станет легче? Никогда?
Сколько набрали веса за беременность? Норма на 26 неделе
Девочки, вопрос может не тактичный, но волнуюсь. Кто сколько набрал за беременность?
Сейчас 26 неделя, набрала 11 кг. ни токсикоза, ни потери аппетита не было. Начальный вес был 54 кг. рост 157см
Я на гв была как кощей бессмертный ))) а вот как только свернула, так понеслось 😢 хожу в зал 2 раза в неделю, а стрелка на весах только больше становится. Еще этот новый год с салатами и бутиками с красной рыбой и икрой до сих пор не заканчивается 🙈 тут только сила воли. Ничего больше не поможет ((