Девчонки, привет! Подскажите, какие витамины можно попить? Может кто принимал, проверенные... Жутко выпадают волосы, прямо клоками, кожа очень сухая, особенно на руках... Маски для волос, что-то не особо помогают. (ГВ)
Комментарии
А кожу увлажняйте натуральными маслами (какао,ши,кокосовое) и пейте больше воды !!
Сдайте анализы чтобы определить чего не хватает в организме. Общие, гемоглобин, железо!!, В12. Щитовидку можно проверить: анализ Т3 и Т4. Пока сдаете анализы не повредит омега и витамины группы В. У меня например был очень низкий уровень железа ( это уже анемия)
Ещё хорошо посмотреть д3, часто из-за него ещё выпадают волосы.
Т3 общий или свободный?
Т4 общий или свободный?они ж разные и какой сдавать
Для кожи, волос хорошо омегу пить, пью её постоянно, раньше с перерывами, сейчас нет. Пишите в лс подкидываю, что ещё можно. Уже есть примерный список, что помогает.
Возьмите сыворотку occuba.она реально лучшая.сама ей спаслась😊Можете мне написать-я скажу где взять.
@grushchakiva, iHerb либо в аптеках. На сайте указаны аптеки в которых они продаются.
@grushchakiva, я с iHerb делаю заказ, но их пока нет. При гв нельзя их. Если не на гв. Есть хорошие ещё макси хайер и омега.
