Полезный пост
Питание при тромбофилии:
1.Вода 2литра в день (1.2триместры)самое первое и важное
2. Зелень (листья салата, шпинат, сельдерей, укроп, петрушка кто что любит)
3. Печень (без разницы какой, в каком виде)
4. На ночь кефир с укропом(укроп мелко нарубить и положить в стакан кефира, приготовить за час до сна, выпить перед сном)
5. Побольше фруктов и овощей
Противопоказания:
1.Отказ от сладкого
2. Бананы
3.Чай, кофе.
Есть вопросы, отвечу
Лучший комментарий
Комментарии
Я сейчас не беременная поняла что есть полезно. То что поднимает гемоглобин приходится исключать
@moonlight18 ой базовый гемостаз стоит около 35000тг. Это надо каждые две недели сдавать.
@moonlight18 направил гинеколог, но отдельно проходишь консультации гематолога.
Мне мой гематолог говорила что 2 литра, смотря сколько весишь .. к своему весу умножаешь 30 мл= сколько и воды) например 60*30= 180мл
Ну да можно так это от и веса зависит.
Нет можно по стакану воды разделить на целый день, а вообще по правильному питанию,надо утром на тощак стакан воды, после, перед завтраком, обедом, ужином по стакану, и между ними остальное можно разделить. Но после 18ти желательно не пить много воды.
Можно узнать 2 литра нужно пропорционально выпивать утр день вечер?как вы делаете?
От бананов нормально, но вот от чая у меня тоже не получается отказаться
@almaty23 в ЛС КЛИНИК напротив Адк. Врач Сералиева Аиша Тохтагуловна
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА