Плаваю только)

У меня тоже болит иногда. На мяче можно спиной лежать

А гимнастику на фитнесс мяче не пробовали?

Наоборот. Как бандаж одела болеть перестал копчик)

Спасибо большое! 👍

Продаются такие подушки на сиденье специальные, выглядит примерно как сидушка на унитаз 😁 там смысл в том что копчик на весу держится, нет давления веса на него. Я на такой подушке на работе сидела, очень хорошо копчик разгружает. Его можно на любой стул, в тч за рулём.

У меня вообще боли в крестце прошли, ттт, после того как я отказалась от бандажа. Оказалось, он только мешал! Такие были сильные боли. Попробуйте пару дней без него, может дело в нём.

Я сидела в бандаже. И ничего

У меня болел и до сих пор болит😑ничего не делала,так и терплю,но у меня травма была давно(

Почему нельзя?

В смысле нельзя. Целый день стоять то не сможешь)

В бандаже вообще нельзя сидеть

Я работаю просто ещё. Если бандаж не надену, больно копчик сидя!

Сидеть в бандаже🤔??