Девочки, подскажите ваш режим в 11 месяцев-год? У нас его никогда особо не было, но уже дурдом совсем. Дочке комфортно спать с 23ч до 11 утра. Но если она спит 2 раза днём по часу, то на ночь уходим в полночь, это поздно. Если 1 раз днём 2 часа, то хочет спать уже в 21 ч., но будет просыпаться пол ночи каждый час, гулять ночью и досылать потом до 11 утра.
@tosha90 я установила режим такой . В 9-10 подъем ,потом мучала до 13 игрухами вот 13-15 сон а потом и в 10 спать
@lizikmayonezik с 15ч до 22ч. ещё уснёт с 19 до 20. Так что у нас так не получается
ну так не все сразу .. за один день не приусишь.. просто приучайте постепенно к режиму
Ложится в 20:30/21:00
Подъем в 8:00/9:00
Один дневной сон с 13/13:30-15:15:30
Редко бывает 2 сна, если сбилось что-то из-за похожа в поликлинику и тд
И отлично переносит малыш уже один сон? у меня дочка чуть постарше , убрала ей сон в 1,3 один режим был 8:30-9 подъем, около 13 сон 2-2,5 часа (редко 3) , в 20:30 где то в ночь . Так вот начала по ночам в 4-5 вставать , потом висеть на руках по 2-3 часа , потому что не могла уснуть . Короче проанализировала, вернула сон второй , перестала вставать . И теперь любой перегул, когда бывает один сон два дня подряд или что то собьётся и перегуляет , сразу подъем в 5 🤦♀️
я до последнего держала второй сон
У нас был плавающий режим, но со вторым сном уходили в ночь поздно
Да, все хорошо 👌🏼
Просыпается один раз
Я его подержу, положу в кроватку, поглажу и он спит
Гулянок ночных нет
Детки же все разные
Встает в 6.30
1-й сон с 8.30 до 10
Потом с 1.30 до 14.30-15.30
И спать на ночь в 18-19.00
@tosha90 моя когда ложилась в 21 то это был ппц . Ночь потеряна. А в 22 отлично спитс
короче каждый день увеличивайте длительность бодрствования , и будет вам режим)
В таком возраста было: подъём в 8, сон примерно 11-12.30, 16-17.30, на ночь в 21.
Если спали - будила, так легче приучать к режиму.
Когда читала всяких специалистов по сну, писали многие, что идеальное время для отхода ко сну это 21, а то и раньше, типа в это время лучшие биоритмы для сна.
В дневные сны получалось спали около 2 часов, каждый раз по полчаса где-то укладывались
Встает в 9-9:30 ,в ночь уходит 21-21:30. Два дневных сна,если один ,то беда,ночью плохо спит,да и вечером капризная.Как Вы выше писали через 4 часа уже спать хочет. Стараюсь ложиться в одно и тоже время,первый сон 11-12,второй 15-17. Но бывает не хочет спать первый,тогда приходится ложить спать еще вечером на 40 мин,но тогда в ночь сложно уложить. И я давно заметила закономерность,если днем поспала один раз,то ночью треш полный,каждый час может ныть. А когда по режиму,то все отлично.
Встаёт в 8-9. Один сон у нас уже с 10 месяцев. С 13.00 до 14.30. На ночь с 20.00 до 21.00. Выдерживает. Когда был переход на один сон, думала, что у меня крышу двинет. Сейчас тянем, как можем. Лишний раз на улицу и т.д.
У нас был похожий график до года . Я с начало оставила один сон дневной . Потом начала укладывать в 22.00 и поднимать под будильник в 9.30. И затем все само наладилось . В 10 подьем , 14 сон дневной и в 22 на ночной - это такой график был до 2 лет у нас. Я когда убирала второй дневной сон то ходила 2 раза на улицу , чтобы доча уставала и хорошо ложилась спать на ночной.
9 -каша
13 суп 14-17 сон 17 гарнир с мясом 19 творожек йогурт фруктовое пюре 21 питьевой йогурт,ночной сон с 22.30-9 с 11 месяцев и до 2.6 такой режим был, сейчас сон с 13-15,все остальное так же.
Удалён·
@tosha90 моя когда ложилась в 21 то это был ппц . Ночь потеряна. А в 22 отлично спитс
Наталья··
Мама дочки-младенца
Вот и у нас час играет роль)
Удалён··
короче каждый день увеличивайте длительность бодрствования , и будет вам режим)
dasha·
В таком возраста было: подъём в 8, сон примерно 11-12.30, 16-17.30, на ночь в 21.
Если спали - будила, так легче приучать к режиму.
Когда читала всяких специалистов по сну, писали многие, что идеальное время для отхода ко сну это 21, а то и раньше, типа в это время лучшие биоритмы для сна.
В дневные сны получалось спали около 2 часов, каждый раз по полчаса где-то укладывались