Вот не могу я спокойно сидеть😂как это называется? ГЛАВНЫЙ ❓вопрос В КОНЦЕ ❗️В общем, слушайте,мои дорогие 👇👇👇
⠀
Ходила я к сильному остеопату в центре Народной Медицины 👌, думала пройду курс и все встанет на свои места. Не прошло, решила попробовать костоправа, или как сейчас осовременили мануального терапевта в клинике Рахмат (я про него уже рассказывала) прошла курс и сижу жду когда произойдёт чудо. 🥳
⠀
Но как говорится не Ждите чуда-чудите сами . Или если хочешь, чтоб было хорошо-сделай сам.
⠀
Так вот, я почитала по поводу болезней спины (изначально думала, что это косточки друг об друга трутся, или от давления кости и позвонок болит) , но нет оказалось все намного проще.
⠀
Кислород не поступает в наши кости и суставы , не насыщаются и из-за этого происходит гипоксия , проще говоря голодание воздухом . Как следствие, я решила попробовать занятия йогой. Начала с легких занятий и что вы думаете?
⠀
Простые упражнения с правильной техникой дыхания, заполняют не только ваши легкие , но и все кости, суставы и пр. И я решила хорошо потренить йогу. СКАЖИТЕ ПОКАЗАТЬ ВАМ НЕ СЛОЖНЫЕ, не травмоопасные занятия йогой ❓напишите ваше мнение ? Интересно? И может ещё в телеграмм затем выкладывать ❓
⠀
#занятияйогойвсепросто