Женщины
Я конечно схожу в больничку, но скажите, что вы пили/пьёте, чтобы спать нормально?
Лежу по 4 часа, и устаю адски, а спать не могу😣
Лучший комментарий
Комментарии
У меня так часто бывает после переутомления. Вот хочу спать,а не могу. Попробуйте самое простое: Новопасит и Глицин за 20 минут до сна
Лучше к психиатру что б подобрал. Мне терапевт так назначила гидазепам, хотя скорей нерв защемило и спала нормально, но она решила что я нервная , ну я конечно 31 декабря ей звонила, и она беременная ее можно понять) так 3 дня попила, а потом перестала и реву вот пол дня, сильный он уже очень и ещё как то назначали Адаптол , но тоже нужно сходить постепенно с него, его не пила. Пока можно исключить прогулки перед сном, телевизор, телефон ,и какой то магний попить или ромашку для самовнушения)
Та я тоже на это скидываю. Реально мозг просто думает постоянно, вечно о чём-то я размышляю 😣
Я засыпала уже в 4 утра и словила себя на том, что думаю про то, какие цветы поставить на ресепшен😭
Ебанько
Ой я тоже что только не пила и аллору и ноту и бифрен валерьянки пустырники с них начинала в итоге меня спасает гидазепам за час до планируемого сна выпиваю таблетку можно мелиссу ещё заварить это чтоб вообще Релакс и убираю телефон из рук тоже за час до сна. Это единственные таблетки и процедура которые мне помогают уснуть 🤦♀️
Подруга пьет курсом валерьяну, и гидазепам 500. Иначе всю ночь в потолок втыкает
Нервишки это, перевозбудимость. Меньше кофе, больше чая мелиссы, ромашки, и успокаивающе
Мне врач прописывал триттико 1/3 таблетки, но я не пила
Вита-мелатонин! Нормализует фазы сна. Будешь высыпаться даже если спать по 3 часа
@shvaryovka, а вы их по рецепту покупаете. Хотела сегодня купить- бессонница совсем замучала, уже весь потолок изучила)))) Не продали без рецепта(((
@vika1504, маме продают без. Мне как прописывали-по рецепту покупала.
Нейровитан, это витамины группы Б. Когда лечила невралгию, заметила, что с этими витаминами засыпаю легче, сплю крепче, нет тревожности, плохих мыслей.
Еще как метод беруши в уши и маску на глаза. Отгородиться от мира.
Мелатонин для спортсменов больше подходит а магний э о аптечный вариант
Курсами зверобой (седафитон форте), так чтобы уснуть здесь и сейчас половинку сонмил
Юля, а как курсами? Я его пью и без толку- подскажи, плиз
@farzane я пью недели 3, по инструкции, потом перерыв, на сколько хватит, как чувствую, что опять накрывает, опять курс
Мелатонин!! Заказывала на айхерб.
Начать можно с магне В6 форте. 2 утром капсулы и 2 перед сном, его в любой аптеке купить можно
мне помогает режим соблюдать и убирать все гаджеты за 2-3 часа до сна.
Чай с медом и мелисой. Это самое безвредное. Когда-то врач выписывал таблетки ; но мне не помогли
Какие токсичные фразы вам говорили во время беременности?
Какие самые токсичные и не тактичные фразы вам когда-либо говорили во время беременности?
Например:
«У тебя, наверное, девочка будет? Вся кожа в прыщах, точно красоту забирает»
«Ой придумали эти доулы, раньше в поле рожали и ничего»
«Узи?!? Опять?!? Нельзя так часто!»
«Нельзя заранее покупать вещи, примета плохая»
«Ну что готова, что скоро спать по ночам не будешь?»
Или когда узнали, что второй будет мальчик, то началось: « Ну ничего, третья точно девочка будет!»
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...
Декрет: радость или тоска?
Мамы-декретницы, а вы завидуете мужьям?
Звоню ему днем на работу - веселый, смеется. Пообщались и грустно мне стало чегойто. У него там жизнь кипит, цели, задачи, коллеги, интересные поездки и приключения где-то даже, а у меня что тут дома: деть, грязная посуда, пеленки, игрушки. Весь день как одна заезжанная пластинка - готовка, уборка, мытье посуды, полов, готовка, мытье посуды, готовка, погуляли и спать, площадки .
Вот те кто до декрета жил свою офигеннейшую жизнь с крутой работой, достатком,...
Фитосед последнее время хорошо помогает