Изжога была очень сильная. При себе всегда носила гавискон таблетки и гель в саше, реммакс, почаевские таблетки. Старалась кушать последний раз не позднее 19 часов вечера. Ужин должен быть легкий, например кефир или йогурт без добавок, или детскй кефир. Из своего рациона исключила чай, лично у меня изжога усиливалась если днем пила чай. Консервацию тоже исключила (огурчики, помидоры и всякие салаты) ...жареное тоже перестала кушать, можно вареное, пареное, есть много способов приготовить вкусняшку, и зажарку в суп перестала делать (до сих пор не зажариваю). Поначалу казалось как же я буду жить без привычной еды, выжила, и возвращаться не хочу)) отслеживайте, что Вы едите днем, что бы понять от чего надо отказаться или хотя бы облегчить изжогу. Ах точно, кушайте маленькими порциями и часто
Мучаюсь изжогой уже недели 3!Помогает от неё мне гавискон ,но стараюсь особо им не увлекаться. А так она у меня круглосуточно и совершенно не связанна с тем,что кушала((( по ночам прям плакать хочется
Не могу пока понять от чего у меня, вернее от чего ещё!Так как о блюдах в которых есть томатная паста, я давно заметила, но на этом все не закончилось...
Я столько ныла здесь на изжогу и что ничего мне не помогает, а помогла мне вдруг обычная сырая морковка. Даже когда от кислоты в пищеводе тяжело уже дышать, я встаю и ем морковку-малютку, она продаётся в пачке по 100 грамм, очень вкусная и сладкая. Ем пачку или 2. И сразу же можно идти спать, от изжоги и следа нет)
Ессентуки, не сильно жирные сливки, мне прям пару глотков помогали справиться
И понять причину от чего именно она появляется, от какого Приема пиши и по возможности исключить