Добрый вечер. Девушки, мамули кто кормит или кормил грудью и сидел на диете, напишите пожалуйста, что вы кушали? Как…
Добрый вечер. Девушки, мамули кто кормит или кормил грудью и сидел на диете, напишите пожалуйста, что вы кушали? Как готовили? И что и когда добавляли? Гречка нам не подходит ((
Поля Русакова·
Мама сына-младенца
Запекаем, на гриль сковороде без масла и тушим
Меню пока что тоже не разнообразное
Макароны ?
Светлана··
Мама дочки-младенца
Вроде нормально, завтра вот ещё попробую сделать
Гсе·
А зачем сидите на диете?!
Гсе··
@svetlanash95, это кто такое сказал?!
Светлана··
Мама дочки-младенца
педиатр и мед. Сестра из поликлиники
Гсе··
смените педиатра)
Mama Land·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Нельзя сидеть на диете на ГВ. Тем более с только что родившимся ребёнком. Питайтесь нормальной здоровой пищей, вот и вся диета. Чем разнообразнее меню, тем лучше.
Светлана··
Мама дочки-младенца
Как то странно мне за ее животик (
Анна Воронина·
Мама сына-младенца
Нельзя то же, что и всегда. Чипсы, фаст фуд, алкоголь, всякие е-добавки
Алёна·
Мама дочки-младенца
До трёх месяцев диета: из мяса курица/индейка, без овощей, полный отказ от молока, шоколада, чая, кофе итп.
После трёх месяцев постепенно вводила,сейчас ем всё, включая цитрусовые, солёности, шоколад, свекла. Реакция нормальная. Не рискую капусту и бобовые вводить даже в 4 мес
Светлана··
Мама дочки-младенца
А я без молока и творога совсем ничего кушать не буду получается (
Кристина·
Мама дочки-младенца
Я потихоньку добавляю что то новое. Курица отварная, творог, бананы, супчики овощные или куринные. Макароны с соусом сметана с курицей.
Кристина··
Мама дочки-младенца
@svetlanash95 да. Все хорошо. На хурму высыпало. И все
Светлана··
Мама дочки-младенца
надо тоже попробовать)) а с весом у вас как дела?
Кристина··
Мама дочки-младенца
у меня набора почти не было. На учет вставала 75 кг рожать пошла 77 кг ))) сейчас вес 68 с копейками.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Утром каши на воде: овсяная, пшенная, пшеничная.
Суп куриный с вермишелью, морковь лук, иногда картошка.
Творог обезжиренный, банан, печеньку
Кур грудь с гречкой, кабачок тушеный, индейка, говядина.
Что еще не знаю сама. Он весь в аллергии
Евгения ·
Мама дочки-младенца
Я ела практически все, кроме цитрусовых, экзотики, морских гадов, шоколада и кофе, с осторожностью молочные продукты и белокочанная капуста. Собственно есть нужно всё полезное: мясное с растительной пищей, плюс рыба термической обработки. Смотреть за реакцией ребенка. Я ела в первые дни тёртую бруснику, хотя как говорят, красное ничего нельзя. Но мне безумно хотелось. Без проблем. А вот пол банки сгущенки вызвала аллергию) Как мне врач сказал, что на одной гречке и индейке далеко не уедешь. Так что надо питаться сбалансированно и теми продуктами, которые произрастают в нашей полосе, так как они привычнее. Хотя бананы никто не отменял)))