Добрый вечер. Девушки, мамули кто кормит или кормил грудью и сидел на диете, напишите пожалуйста, что вы кушали? Как готовили? И что и когда добавляли? Гречка нам не подходит ((
Утром каши на воде: овсяная, пшенная, пшеничная.
Суп куриный с вермишелью, морковь лук, иногда картошка.
Творог обезжиренный, банан, печеньку
Кур грудь с гречкой, кабачок тушеный, индейка, говядина.
Что еще не знаю сама. Он весь в аллергии
Я потихоньку добавляю что то новое. Курица отварная, творог, бананы, супчики овощные или куринные. Макароны с соусом сметана с курицей.
@svetlanash95 да. Все хорошо. На хурму высыпало. И все
@kristishkababy надо тоже попробовать)) а с весом у вас как дела?
@svetlanash95 у меня набора почти не было. На учет вставала 75 кг рожать пошла 77 кг ))) сейчас вес 68 с копейками.
До трёх месяцев диета: из мяса курица/индейка, без овощей, полный отказ от молока, шоколада, чая, кофе итп.
После трёх месяцев постепенно вводила,сейчас ем всё, включая цитрусовые, солёности, шоколад, свекла. Реакция нормальная. Не рискую капусту и бобовые вводить даже в 4 мес
А я без молока и творога совсем ничего кушать не буду получается (
Нельзя то же, что и всегда. Чипсы, фаст фуд, алкоголь, всякие е-добавки
Нельзя сидеть на диете на ГВ. Тем более с только что родившимся ребёнком. Питайтесь нормальной здоровой пищей, вот и вся диета. Чем разнообразнее меню, тем лучше.
Запекаем, на гриль сковороде без масла и тушим
Меню пока что тоже не разнообразное
Макароны ?

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...

Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...

Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Я ела практически все, кроме цитрусовых, экзотики, морских гадов, шоколада и кофе, с осторожностью молочные продукты и белокочанная капуста. Собственно есть нужно всё полезное: мясное с растительной пищей, плюс рыба термической обработки. Смотреть за реакцией ребенка. Я ела в первые дни тёртую бруснику, хотя как говорят, красное ничего нельзя. Но мне безумно хотелось. Без проблем. А вот пол банки сгущенки вызвала аллергию) Как мне врач сказал, что на одной гречке и индейке далеко не уедешь. Так что надо питаться сбалансированно и теми продуктами, которые произрастают в нашей полосе, так как они привычнее. Хотя бананы никто не отменял)))