Девочки делитесь опытом! Беременность 11 недель. Бессонница замучела ! Не знаю как бороться, хотя раньше никогда не…

Попробуйте пить чай с мелиссой, мятой. Вообще рано у вас началось, обычно перед родами такое)

Да ни чего особо не помогает. И длится у всех по разному, если повезёт с 2го триместра пройдёт, но в это время начнёт появляться животик, а иногда и он мешает спать.

У меня было с 30 недели до родов, поменялся режим в корне, по ночам гуляла, а днём спала)))

После родов без каких либо перестроек все поменялось, так как сон стал на вес золота🤣 спать могла везде где можно прислонить голову)))

Как у всех все по-разному протекает! А я в первом триместре еле на ногах стояла, спать хотелось круглые сутки! На работе ужасно вырубало, только заходила домой и сразу спааать🤷‍♀️😂

Донормил пила, когда надо было выспаться перед работой